7 Ciri-Ciri Orang yang Memiliki Empati Tinggi

Beauties, pernahkah kamu ikut merasa sedih saat melihat teman menangis, atau langsung peka ketika suasana hati seseorang berubah meski ia tidak mengatakan apa-apa? Jika iya, mungkin kamu termasuk orang yang memiliki empati yang tinggi.

Dilansir dari GE Editing dan Highly Sensitive Refuge, empati bukan sekadar kemampuan memahami perasaan orang lain, tetapi juga merasakannya secara mendalam. Bahkan, beberapa orang dengan empati tinggi cenderung sangat sensitif terhadap energi dan suasana di sekitarnya.

Lalu, seperti apa ciri-ciri orang dengan empati tinggi? Berikut tujuh tanda yang sering mereka tunjukkan dalam kehidupan sehari-hari.

1. Mudah Merasakan Emosi Orang Lain

Mudah merasakan emosi orang lain/ Foto: Pexels.com/ RDNE Stock project

Orang yang memiliki empati yang tinggi sering kali langsung menangkap perubahan ekspresi, nada suara, atau bahasa tubuh seseorang. Mereka bisa mengetahui bahwa temannya sedang tidak baik-baik saja meski tidak ada kata yang diucapkan.

Kepekaan ini membuat mereka menjadi pendengar yang baik. Mereka tidak hanya mendengar cerita, tetapi juga memahami emosi di balik cerita tersebut. Namun, kemampuan ini juga bisa membuat mereka cepat lelah secara emosional jika tidak pandai menjaga batas diri.

2. Sulit Melihat Orang Lain Menderita

Sulit melihat orang lain menderita/ Foto: Pexels.com/ Julio Lopez

Saat melihat berita bencana, kekerasan, atau konflik, orang dengan empati tinggi bisa merasa sangat terpukul. Mereka tidak sekadar membaca atau menonton, tetapi benar-benar ikut merasakan penderitaan tersebut. Terkadang, air mata tanpa sadar membasahi pipi, karena saking hanyutnya dalam keadaan pilu orang lain.

Karena itu, banyak dari mereka terdorong untuk membantu, baik melalui donasi, menjadi relawan, atau sekadar memberi dukungan moral. Keinginan membantu ini muncul secara alami, bukan karena ingin terlihat baik, melainkan karena hati mereka benar-benar tergerak untuk membantu.

3. Pendengar yang Penuh Perhatian

Pendengar yang penuh perhatian/ Foto: Pexels.com/ Mental Health America (MHA)

Beauties, apakah kamu tipe yang lebih banyak mendengarkan daripada berbicara saat teman curhat? Jika iya, ini bisa menjadi salah satu tanda empati tinggi.

Orang yang empatik tidak terburu-buru memberi nasihat. Mereka membiarkan lawan bicara menyelesaikan ceritanya dan berusaha memahami sudut pandang yang berbeda. Sikap ini membuat banyak orang merasa nyaman dan aman saat berbicara dengan mereka karena tahu bahwa mereka adalah pendengar yang baik.

4. Peka terhadap Energi dan Suasana

Peka terhadap energi dan suasana/ Foto: Pexels.com/ Gülşah Aydoğan

Ketika masuk ke dalam ruangan, mereka bisa langsung merasakan apakah suasananya tegang, bahagia, atau canggung. Bahkan, tanpa interaksi langsung, mereka bisa menangkap “energi” yang ada.

Kepekaan ini membantu mereka menyesuaikan diri dengan situasi sosial. Namun, di sisi lain, mereka juga lebih mudah merasa kewalahan jika berada di lingkungan yang penuh konflik dan negatif. Penting bagi mereka untuk sesekali mengambil waktu sendiri guna memulihkan energi karena berada dalam lingkungan yang negatif sangat menguras energi.