7 Kebiasaan Orang yang Benar-Benar Mencintai Dirinya Sendiri, Sudah Lakukan?

Belajar mencintai diri sendiri tak hanya lewat penampilan luar, tapi dengan kebiasaan-kebiasaan sederhana yang konsisten dilakukan. Kebiasaan tersebut menjadi bentuk apresiasi terhadap diri sendiri.

Dalam laman The Minds Journal, ada 7 kebiasaan yang sering dilakukan orang yang benar-benar mencintai dirinya sendiri. Lewat artikel ini, kamu bisa menilai apakah kamu sudah benar-benar menjaga dan mencintai diri sendiri?

1. Diri sendiri adalah prioritas

Mencintai diri sendiri berarti akan selalu memprioritaskan kebutuhan sendiri. Hal ini tidak berarti egois/Foto: freepik.com/benzoix

Orang yang mencintai diri sendiri tahu kapan harus bilang “cukup”. Mereka akan tidur ketika lelah, me time, melakukan hobi, dan berani menolak saat memang tubuh dan pikiran butuh jeda. Menjadikan diri sendiri prioritas bukanlah hal yang egois, justru sebagai bentuk penghormatan terhadap diri agar bisa lebih memberikan yang terbaik untuk orang lain. Kalau kamu saja sedang burnout, bagaimana bisa hadir untuk orang lain?

2. Selektif terhadap lingkungan

Orang yang mencintai diri sendiri akan selektif terhadap lingkungannya. Mereka selalu menjaga ketenangan batin daripada banyak drama/Foto: freepik.com/freepik

Bukan anti sosial, tapi orang yang mencintai diri sendiri akan menjaga jarak dari hubungan yang toksik. Mereka akan membatasi waktu saat bertemu orang yang memberi energi terlalu negatif, dan juga akan menghindar jika terlalu menguras semangat. Menjaga ruang emosional adalah kebutuhan untuk ketenangan batin.

3. Berbicara baik pada diri sendiri

Meski gagal, orang yang mencintai diri sendiri akan mengambil pelajaran. Mereka tidak menghakimi diri/Foto: freepik.com/jcomp

Saat melakukan kesalahan atau kegagalan, orang yang mencintai diri sendiri tidak akan menyalahkan diri sendiri. Mereka akan mengambil pelajaran dan akan memperbaiki di kemudian hari. Mereka jadi teman yang baik bagi diri sendiri, bukan menghakimi dengan kejam.

4. Merayakan hal kecil

Bentuk mencintai diri sendiri yaitu merayakan hal kecil. Meskipun sepele tapi tetap dirayakan/Foto: freepik.com/freepik

Saat mencapai sesuatu, bahkan mungkin menurut orang lain “sepele”, mereka akan tetap merayakannya. Misalnya, menyelesaikan tugas yang tertunda, bisa melalui hal sulit, atau konsisten dengan kebiasaan baru, orang yang mencintai diri sendiri akan mengapresiasinya. Dengan merayakan hal kecil, berarti menghargai setiap proses pertumbuhan diri.