Beauties, pernahkah kamu bertanya-tanya apa yang dilakukan orang sukses di waktu luang mereka? Mungkin kamu membayangkan mereka terobsesi dengan pekerjaan, merencanakan cara menguasai dunia, atau menyegarkan kotak masuk di email mereka setiap saat.
Sebaliknya, mereka ternyata menuangkan energinya ke dalam aktivitas yang membuatnya mereka lebih efisien selama jam kerja.
Penasaran apa saja kebiasaan orang sukses saat tidak bekerja? Berikut ini beberapa kebiasaan yang bisa kamu terapkan nantinya, dilansir dari Hack Spirit.
Istirahat
Ilustrasi/Foto: Freepik/jcomp |
Kamu tidak akan bisa menjadi versi terbaik dari dirimu jika tidak cukup istirahat. Mengutamakan istirahat di luar pekerjaan adalah suatu keharusan karena fokusnya akan menurun saat kewalahan atau lelah.
Cara yang pertama yaitu beristirahat dengan mengembangkan kebiasaan tidur yang sehat. Setidaknya 7 sampai 8 jam per malam. Selain itu, mereka juga bisa menghabiskan waktu di alam, bermeditasi, atau mendengarkan musik dan suara alam.