7 Tanaman Hias yang Bagus untuk Kesehatan Paru-Paru, Bisa Ditanam di Rumah!

1. Daun Pisang Raja

Daun pisang raja/Foto: freepik/jcomp

Mengutip Hachette Book Group, daun pisang raja sering ditemukan di halaman rumput dan jalanan setapak. Selain mengatasi gigitan serangga dan sengatan lebah, tanaman ini juga baik bagi kesehatan paru-paru.

Daun pisang raja dapat meredakan iritasi, melembapkan, dan mengeringkan lapisan lendir. Bagian daun mengandung tanin yang bisa diolah menjadi sirup dan teh untuk meredakan gejala penyakit paru-paru. Beauties bisa menanam tanaman pisang raja di pekarangan rumah demi menjaga kesehatan pernapasan.

2. Bunga Lili

Bunga lili/Foto: freepik/waewkidja

Mengutip laman Ugaoo, bunga lili memiliki kemampuan menyegarkan udara di ruangan sehingga cocok ditanam di rumah. Tanaman dengan bentuk elegan ini bisa menyaring gas berbahaya yang masuk ke ruangan.

Seperti amonia, benzena, dan formaldehida yang menyebabkan masalah pernapasan. Menanam bunga lili sangat efektif menciptakan lingkungan yang bersih dan sehat sehingga memberikan perlindungan optimal bagi penghuni.

3. Aloe Vera

Aloe vera/Foto: freepik

Selain daun pisang raja dan bunga lili, aloe vera juga bagus untuk kesehatan paru-paru. Tanaman terkenal ini tidak hanya digunakan sebagai bahan produk kecantikan tetapi bisa memurnikan udara di ruangan.

Cara kerja aloe vera adalah menyaring polutan berbahaya lalu melepaskan gas oksigen sepanjang malam. Beauties bisa meletakkan aloe vera di ruang tamu atau ruang tidur agar kualitas udara terjaga.

4. Peppermint

Peppermint/Foto: freepik/rawpixelcom

Mengutip CNN Indonesia, peppermint adalah tanaman yang berasal dari kawasan Mediterania. Menanam peppermint di rumah bisa membuat minyak esensial yang berguna untuk kesehatan paru-paru.

Tanaman peppermint bersifat antiseptik, antimikroba, dan analgesik yang dapat meningkatkan kinerja organ pernapasan. Peppermint juga mengandung mentol yang bisa memberikan sensasi dingin dan nyaman di tenggorokan.

5. Ginseng

Ginseng/Foto: pinterest/The Chalkboard Mag

Ginseng adalah tanaman yang bersifat antioksidan yang ampuh melawan peradangan pada organ tubuh seperti paru-paru. Ginseng sangat bermanfaat bagi penderita penyakit paru-paru jika mengonsumsinya secara rutin.

Beauties bisa merebus ginseng lalu mengonsumsi air rebusan secara rutin dan teratur untuk meredakan gejala penyakit paru-paru seperti PPOK dan bronkitis.

6. Tanaman Kayu Putih

Tanaman kayu putih/Foto: freepik/kotkoa

Mengutip HaiBunda, tanaman kayu putih bermanfaat untuk melemaskan otot bronkus dan menenangkan sistem saraf parasimpatis. Saraf simpatis adalah bagian dari saraf otonom yang mengatur tubuh saat mencerna makanan dan beristirahat.

Kayu putih juga bersifat antibakteri dan antiinflamasi yang bisa melegakan hidung tersumbat sehingga bisa bernapas dengan normal. Cara kerja tanaman ini adalah menipiskan selaput lendir yang menyebabkan hidung tersumbat.

Jika ingin menanam tanaman kayu putih bisa memilih lokasi yang tepat seperti pekarangan rumah. Setelah itu, Beauties bisa menyiapkan pupuk organik atau pupuk NPK, mengolah tanah, menyiapkan bibit, dan membuat lubang tanam.

7. Kemangi

Kemangi/Foto: freepik/valeria_aksakova

Terakhir adalah kemangi yang memiliki aroma khas dan sering dijadikan pendamping lalapan. Menanam kemangi adalah ide bagus karena tanaman ini dipercaya bisa mengatasi batuk berdahak.

Kandungan antioksidan, beta-karoten, dan antosianin dalam kemangi bisa mengurangi risiko terkena penyakit radang paru-paru. Beauties bisa meletakkan bibit kemangi di pot atau langsung di tanah subur dan dekat matahari agar kemangi tumbuh dengan baik.

Menanam tanaman yang bagus untuk kesehatan paru-paru adalah salah satu cara hidup sehat yang mudah dilakukan di rumah. Mau mencobanya, Beauties?

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!