Beauties, pernahkah kamu merasa seolah semua energi dalam diri tiba-tiba habis, padahal tidak melakukan banyak hal secara fisik? Hati terasa berat, pikiran lelah, dan bahkan hal kecil bisa membuatmu ingin menangis. Itu bukan sekadar kelelahan biasa, melainkan tanda bahwa kamu sedang mengalami emosi yang terkuras.
Seperti yang telah dilansir dari Times of India, kelelahan emosional adalah kondisi ketika kamu terlalu lama menahan perasaan, memendam stres, atau berusaha kuat tanpa memberi ruang bagi diri sendiri untuk beristirahat. Ini bisa dialami siapa saja, terutama perempuan yang terbiasa multitasking, menyeimbangkan karier, hubungan, dan tanggung jawab pribadi.
Lalu, seperti apa tanda lain dari orang yang terkuras emosinya dan bagaimana cara mengatasinya? Yuk, simak selengkapnya di bawah ini.