7 Tanda Kamu Orang yang Mudah Merasa Minder atau Rendah Diri
Gayuh Tri Pinjungwati | Beautynesia
Senin, 18 Aug 2025 19:30 WIB
Tanda Kamu Orang yang Mudah Merasa Minder atau Rendah Diri/Foto: Freepik.com/ Freepik
Setiap orang pasti pernah merasa tidak percaya diri di suatu waktu, entah karena penampilan, kemampuan, atau pencapaian hidup. Tapi jika perasaan itu terus muncul hingga membuatmu merasa tidak layak atau selalu lebih buruk dari orang lain, bisa jadi kamu termasuk orang yang mudah merasa minder atau rendah diri.
Rasa minder bisa menghambatmu untuk berkembang dan menikmati hidup sepenuhnya. Nah, berikut ini beberapa tanda yang bisa menunjukkan kalau kamu sering merasa minder tanpa kamu sadari, seperti yang telah dilansir dari Calm berikut.
1. Selalu Membandingkan Diri dengan Orang Lain
Selalu Membandingkan Diri dengan Orang Lain/Foto: Freepik.com/ Jcomp
Kamu mungkin sering scroll media sosial lalu merasa hidupmu tidak seindah orang lain. Padahal, yang kamu lihat hanya sebagian kecil dari kenyataan. Jika kamu selalu merasa kurang setiap kali melihat pencapaian orang lain, itu bisa jadi tanda kamu belum menghargai diri sendiri.
2. Sulit Menerima Pujian
Sulit Menerima Pujian/Foto: Freepik.com/ tirachardz
Saat orang lain memuji penampilanmu, hasil kerjamu, atau kebaikanmu, kamu cenderung menolak atau meremehkan pujian itu. Kamu merasa tidak pantas mendapatkannya, seolah-olah semua yang kamu lakukan tidak cukup baik.
3. Takut Mengungkapkan Pendapat
Takut Mengungkapkan Pendapat/Foto: Freepik.com/tirachardz
Dalam diskusi, kamu memilih diam meskipun punya ide bagus. Kamu takut dianggap bodoh atau salah. Rasa minder ini membuat kamu jadi enggan bersuara dan melewatkan kesempatan untuk berkembang.
4. Selalu Merasa Bersalah atau Tak Enakan
Selalu Merasa Bersalah atau Tak Enakan/Foto: Freepik.com/ Benzoix
Kamu mudah merasa bersalah bahkan untuk hal kecil yang tidak kamu sengaja. Misalnya, kalau ada temanmu sedih, kamu merasa itu karena kesalahanmu. Kamu juga sulit bilang “tidak” karena takut menyakiti hati orang lain.
5. Tidak Percaya pada Kemampuan Sendiri
Tidak Percaya pada Kemampuan Sendiri/Foto: Freepik.com/ Freepik
Meski kamu punya potensi, kamu cenderung meragukan diri. Kamu merasa tidak cukup pintar, tidak cukup menarik, atau tidak sehebat orang lain. Akibatnya, kamu sering menolak tantangan atau peluang karena takut gagal.
6. Sering Merasa Cemas Akan Penilaian Orang
Sering Merasa Cemas Akan Penilaian Orang/Foto: Pexels.com/Tima Miroshnichenko
Kamu terlalu khawatir dengan pendapat orang lain. Bahkan untuk hal kecil seperti pakaian yang kamu pakai atau cara kamu berbicara, kamu takut akan dikomentari negatif. Ini membuatmu terus menahan diri dan tidak bisa tampil apa adanya.
7. Menghindari Panggung atau Sorotan
Menghindari Panggung atau Sorotan/Foto: Pexels.com/ Min An
Kamu tidak nyaman jadi pusat perhatian. Meskipun kamu punya sesuatu yang bisa dibanggakan, kamu memilih untuk tetap di balik layar. Takut dikritik atau dianggap aneh menjadi alasan utama.
Merasa minder sesekali itu wajar. Tapi jika hal ini terus berulang, penting untuk menyadari dan mulai membangun kembali rasa percaya dirimu. Ingat, setiap orang punya kelebihan dan kekurangan.
Kamu layak dihargai, didengar, dan tumbuh menjadi versi terbaik dirimu. Mulailah dengan menghargai diri sendiri, sekecil apa pun itu, karena kamu berharga, bahkan saat kamu belum merasa demikian.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
