Beauties sudah mematikan lampu, menarik selimut, dan menaruh kepala di bantal, tetapi mata tetap sulit terpejam? Bisa jadi masalahnya bukan cuma karena kamu belum mengantuk, melainkan karena kondisi kamar belum benar-benar mendukung tubuh untuk beristirahat.
Kamar yang terlalu panas, cahaya yang masih masuk dari luar, suara berisik, udara pengap, hingga barang yang menumpuk ternyata bisa membuat waktu menjelang tidur terasa kurang nyaman. Padahal, kamu tidak perlu langsung membeli banyak perabot baru untuk mengubahnya.
Ada beberapa perubahan sederhana yang bisa dilakukan agar kamar terasa lebih tenang dan nyaman, sekaligus menciptakan suasana yang lebih mendukung tidur berkualitas. Yuk, check this out!
(ria/ria)