Beauties, rasa cinta dan peduli terhadap diri sendiri perlu menjadi fokus kita sebagai manusia. Akan tetapi, terkadang untuk beberapa orang, menerima diri sendiri adalah hal yang sulit.
Padahal mencintai berbagai aspek yang ada pada diri kita adalah hal yang baik untuk membangun koneksi dan menjadi pribadi yang lebih baik pula setiap harinya. Selain itu, jika bukan diri sendiri, siapa lagi yang akan memperlakukanmu dengan baik?
Nah, dilansir dari Your Tango, berikut ini adalah 9 hal yang dilakukan perempuan yang mencintai dirinya.
Menerima Bentuk Tubuh Mereka
Penerimaan merupakan hal utama untuk memiliki ketenangan, dan sadar akan kendali diri itu adalah hal yang baik. Beauties, kamu tidak bisa memilih warna kulitmu, warna mata atau yang lainnya. Ini adalah anugerah yang diberikan Tuhan tanpa kamu memiliki kendali untuk itu, jadi terimalah. Ini adalah langkah pertama untuk membangun kepercayaan diri.
Mengubah untuk Menjadi Lebih Baik pada Bagian yang Bisa Diubah
Wanita yang Mencintai Dirinya/freepik.com/freepik |
Sangat wajar untuk ingin tampil menawan dan menarik. Akan tetapi, tidak perlu melakukan perubahan yang terlalu ekstrem, Beauties. Ubahlah sesuatu yang ada dalam kendalimu, entah itu meningkatkan skill atau menambah value hidupmu.
Menjaga Kesehatan Fisik
Perempuan yang mencintai dirinya sendiri, tentu akan merawat kesehatannya, khususnya kesehatan fisik. Cukupi nutrisi keseharianmu, berolahraga dan menjaga tidurmu, termasuk upaya mencintai diri sendiri. Kesehatan adalah hal yang mahal, maka perlu dijaga sebaik mungkin.
Menjaga Kesehatan Mental
Wanita yang Mencintai Dirinya/freepik.com/wayhomestudio |
Perempuan yang mencintai dirinya sendiri, tidak hanya peduli pada kesehatan fisiknya saja, akan tetapi ia juga akan berusaha melakukan banyak hal untuk menjaga kesehatan mentalnya agar tetap stabil.
Hal termudah untuk menjaga kesehatan mental adalah memberikan kata-kata yang baik kepada diri sendiri, seperti "Saya orang yang menyenangkan dan memiliki nilai yang penting. Saya berharga".
Memperlakukan Diri Sendiri dengan Hormat
Beauties, jika kamu mencintai seseorang, pasti akan memperlakukannya dengan hormat. Maka itu berlaku untuk dirimu sendirimu sendiri.
Luangkan waktu untuk bercengkerama dan memanjakan dirimu dengan hal-hal yang membuatmu bahagia. Menjaga tubuh agar tetap rileks dan menghindari kecemasan adalah upaya untuk menjaga dan menghormati dirimu.
Mengakui Perasaan yang Dirasakan
Wanita yang Mencintai Dirinya/freepik.com/prostooleh |
Memvalidasi perasaan atau emosi yang sedang dirasakan itu merupakan salah satu tanda kamu mencintai dirimu sendiri, Beauties. Mengakui perasaan dan buka bersembunyi atau bahkan lari dari perasaan yang tengah dialami, merupakan tanda mencintai diri sendiri juga, Beauties.
Pandai Menjaga Diri Sendiri
Beauties, perempuan yang mencintai dirinya sendiri dapat dipastikan untuk mampu menjaga dirinya di mana pun dia berada. Misalnya, memiliki batasan yang jelas saat berhubungan dengan orang lain, tahu kapan membantu, dan tahu juga kapan harus menerima bantuan dari orang-orang di sekelilingnya.
Memiliki Tujuan
Wanita yang Mencintai Dirinya/freepik.com/jcomp |
Tujuan adalah salah satu hal yang perlu dimiliki dalam hidup. Perempuan yang mencintai dirinya sendiri memiliki tujuan dan arah yang jelas ke mana hidupnya akan diarahkan.
Selalu Bersyukur
Rasa syukur yang dimiliki setiap pribadi dapat membangun kepercayaan diri. Salah satu bentuk mencintai diri sendiri adalah dengan mempraktikkan rasa syukur setiap harinya. Bersyukur atas hal-hal yang terjadi dalam hidupmu akan memberikan kedamaian dalam hati dan pikiran.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!