Bulan Ramadan adalah bulan suci bagi umat Islam di seluruh dunia. Selama satu bulan penuh, umat Islam menjalankan ibadah puasa dari fajar hingga matahari terbenam. Pada bulan Ramadan, umat Islam dianjurkan untuk meningkatkan amalan kebaikan dan memperbanyak ibadah, serta menjaga diri dari hal-hal yang dapat membatalkan puasa.
Namun, menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan tidak selalu mudah, terutama bagi mereka yang memiliki pekerjaan dan aktivitas yang padat. Pada saat yang sama, tetap semangat dan produktif selama bekerja di bulan Ramadan juga merupakan tantangan tersendiri.
Namun jangan khawatir, Beauties. Berikut ada beberapa cara yang dapat membantumu tetap semangat dan produktif selama bekerja dan beraktivitas di bulan Ramadan. Apa saja? Berikut ulasannya dirangkum dari Bahrain Confidential.
Lakukan Cara Ini Jika Ingin Tetap Semangat Selama Bekerja di Bulan Ramadan
1. Batasi Jumlah Waktu di Media Sosial
Batasi Jumlah Waktu di Media Sosial/ Foto: Pexels/ Magnus Mueller |
Jika kamu harus menghabiskan waktu di media sosial karena pekerjaan, pastikan hal tersebut tidak menimbulkan efek negatif. Penggunaan media sosial selama puasa Ramadan tidak hanya menghabiskan waktumu sia-sia dengan menjelajahi internet, namun juga berdampak pada kesehatan dan efektivitas kinerja di tempat kerja. Untuk itu kurangi penggunaan media sosial selama puasa, ya.
2. Hindari Konsumsi Kafein
Kafein memang dapat membantumu lebih fokus saat bekerja seharian, terutama jika kamu mudah mengantuk. Meskipun begitu, selama puasa Ramadan, ada baiknya kamu menghindari minuman berkafein seperti teh dan kopi karena dapat mengganggu perut dan membuatmu sakit. Ini tentu tidak baik untuk produktivitas di tempat kerja.