Audiobook dan Membaca, Mana yang Lebih Bermanfaat untuk Fungsi Otak?

Pratitis Nur Kanariyati | Beautynesia
Minggu, 20 Sep 2026 11:00 WIB
Manfaat audiobook dan membaca bagi kognitif/Foto: Magnific.com

Di era teknologi ini, audiobook atau buku audio semakin marak di mana-mana. Terkadang, ini menjadi solusi bagi mereka yang tidak mau ribet membaca atau membawa buku bacaan ke mana-mana.

Membaca menurut beberapa penelitian telah terbukti berpengaruh positif terhadap fungsi otak, seperti melatih konsentrasi dan daya ingat. Tak hanya itu, studi dalam JAMA Psychiatry menyebut, aktivitas membaca buku secara rutin menurunkan risiko terjadinya demensia.

Semakin populernya buku audio dan berkurangnya minat baca seseorang, apakah mendengarkan buku audio memberikan manfaat yang serupa bagi otak seperti halnya membaca? Berikut penjelasannya menurut pakar.

(ria/ria)