6 Tips Tampil Percaya Diri dengan Penampilan Diri
Life
Bangga Jadi Diri Sendiri, Ini 5 Cara Melawan Standar Kecantikan yang Nggak Realistis
Amoura Lingga Ranyana | Beautynesia
Jumat, 26 Apr 2024 20:00 WIB
Cara Melawan Standar Kecantikan yang Nggak Realistis/Foto: Pexels/Pavel Danilyuk
Dewasa ini, kehidupan kita dikelilingi dengan banyaknya standar sosial. Tidak terkecuali dengan standar kecantikan yang terkadang kurang realistis. Sayangnya, standar yang tidak realistis tersebut bisa membuat para perempuan merasa kurang percaya diri. Bahkan, dalam beberapa kasus, hal ini bisa mengarahkan perempuan pada gangguan psikologis.
Bahayanya standar kecantikan yang tidak realistis ini harus bisa kita lawan. Sebab, perempuan tercipta dengan keunikannya masing-masing. Perempuan juga mempunyai hak dan otonomi untuk menciptakan kebahagiaannya sendiri.
Ada beberapa cara untuk meningkatkan kepercayaan diri dan keberanian untuk melawan standar kecantikan yang sama sekali tidak realistis. Dirangkum dari She Defined, yuk, simak!
Bicara dengan Diri Sendiri Seperti Bicara dengan Teman Baik
Cara Melawan Standar Kecantikan yang Nggak Realistis/Foto: Pexels/Pavel Danilyuk
Terkadang kita merasa rendah diri ketika tidak bisa menyesuaikan diri dengan standar kecantikan yang ada. Hal ini pun membuat kita secara tidak sadar terlalu keras mengkritik diri sendiri.Â
Ketika kamu menyadari hal ini, ada baiknya kamu berhenti berpikir buruk tentang dirimu. Coba bicara kepada diri sendiri selayaknya kamu berbicara dengan orang-orang yang kamu sayangi. Gunakan kata-kata positif yang tidak tidak terdengar menyakiti.
Temukan Kecantikan yang Beragam
Cara Melawan Standar Kecantikan yang Nggak Realistis/Foto: Pexels/cottonbro studio
Sesungguhnya, dunia ini punya keberagaman dengan keunikan setiap masing-masing orang di dalamnya. Ada banyak cara untuk kita menemukan kecantikan.
Salah satunya adalah dengan berusaha mengkurasi kembali algoritma media sosial yang kita punya. Cobalah berhenti mengikuti akun-akun yang bisa membuatmu insecure. Sadari bahwa ada banyak bentuk-bentuk kecantikan yang tidak tersorot oleh media. Dengan begitu, kita akan menyadari bahwa kecantikan ini beragam bentuknya.
Aktif dalam Komunitas yang Terkait
Cara Melawan Standar Kecantikan yang Nggak Realistis/Foto: Pexels/RF._.studio
Dengan adanya standar kecantikan yang kurang realistis, berkembang pula komunitas-komunitas di kehidupan sosial yang aktif bersuara melawan standar tersebut. Dengan bergabung bersama komunitas ini, kita bisa meningkatkan kepercayaan diri dan kesadaran bahwa standar kecantikan yang beredar masih kurang rasional.
Selain itu, dengan aktif bersuara, secara tidak langsung kita telah berkontribusi untuk mengubah mindset masyarakat luas terkait standar kecantikan.
Menciptakan Ruang Aman untuk Mencurahkan Isi Hati
Foto: Freepik/freepik
Berbicaralah dengan orang-orang yang kamu percayai. Hal ini bisa membantumu melawan ketidakpercayaan diri dan stigma yang beredar tentang kecantikan.
Namun, memang perlu kita ketahui bahwa tidak mudah untuk menemukan orang yang tepat. Maka dari itu, setidaknya kita bisa mengambil langkah untuk menjauhi orang-orang yang bersikap toxic dan menciptakan lingkungan suportif untuk diri kita sendiri.
Mencari Dukungan Profesional
Cara Melawan Standar Kecantikan yang Nggak Realistis/Foto: Pexels/SHVETS production
Jika kamu merasa sudah terganggu dengan pikiran buruk akibat adanya standar kecantikan, cobalah untuk menemui dukungan profesional. Meskipun membutuhkan waktu, langkah ini akan membantumu melawan standar kecantikan demi kesejahteraan psikologis kita pribadi.
Standar kecantikan memanglah tidak mudah untuk kita hapuskan begitu saja. Isu permasalahan ini telah beredar dan mengakar cukup kuat di kehidupan sosial kita. Namun, setidaknya cara-cara di atas bisa membuat kita lebih menyadari bahwa setiap orang punya kecantikannya tersendiri. Dengan begitu, kita juga bisa lebih bahagia menjalani kehidupan dengan apa yang kita miliki.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
