Ciptakan Suasana Tenang dengan 7 Pilihan Warna Cat Kamar Tidur Ini
Retno Anggraini | Beautynesia
Rabu, 10 Sep 2025 06:15 WIB
Rekomendasi warna cat untuk kamar tidur agar tidur lebih nyenyak/Foto: Freepik.com/pressfoto
Warna memiliki kemampuan luar biasa untuk memengaruhi emosi dan perilaku kita. Ini juga berlaku dalam pemilihan warna cat dinding untuk kamar tidur, lho! Warna cat dinding bisa memberi pengaruh besar terhadap suasana hati dan kualitas tidur seseorang.
Dalam psikologi warna, setiap warna punya efek tersendiri pada otak dan perasaan. Ada warna yang membuat kita merasa tenang, ada juga yang memberi semangat. Kalau kamu sering merasa gelisah atau susah tidur, mungkin saatnya mempertimbangkan ulang pilihan warna di kamar tidur kamu.
Beberapa warna terbukti bisa menciptakan suasana rileks, membantu tubuh lebih cepat terlelap, dan membuat tidur jadi lebih nyenyak. Melansir Calm, yuk, intip 7 pilihan warna cat kamar tidur terbaik yang bisa membuat suasana kamar tidur kamu semakin damai!
1. Biru
 Ilustrasi/Foto: Pixabay.com/Lisaphotos195 |
Biru sering disebut sebagai warna paling menenangkan untuk kamar tidur. Ini dikarenakan warna biru punya asosiasi kuat dengan laut dan langit yang luas, sehingga secara alami menghadirkan rasa damai. Warna ini dipercaya bisa menurunkan detak jantung dan tekanan darah sehingga tubuh terasa lebih rileks sebelum tidur.
Kamu bisa memilih warna biru muda untuk kesan segar atau navy untuk nuansa lebih elegan. Kombinasikan dengan seprai putih atau abu-abu agar kamar terlihat modern sekaligus nyaman. Kalau ingin suasana yang lebih hangat, tambahkan dekorasi kayu berwarna cokelat muda supaya kamar tetap seimbang dan tidak terlalu dingin.
2. Hijau
Rekomendasi warna cat untuk kamar tidur agar tidur lebih nyenyak/Foto: Freepik.com
Hijau adalah warna yang identik dengan alam. Tidak heran kalau warna ini membuat mata dan pikiran jadi lebih adem. Warna hijau dipercaya mampu meredakan stres karena efeknya yang menenangkan, seakan kamu sedang berada di tengah hutan atau taman.
Untuk kamar tidur, pilihlah warna hijau sage atau hijau zaitun agar kesannya tetap lembut. Warna hijau yang soft bisa menciptakan ruangan terasa segar tanpa membuat mata lelah. Tambahkan tanaman hias indoor seperti monstera atau lidah mertua agar suasana semakin natural dan udara kamar jadi lebih sehat.
3. Krem
 Ilustrasi/Foto: Freepik.com/dit26978 |
Kalau kamu suka nuansa hangat tapi tetap simpel, krem bisa jadi pilihan tepat. Warna krem mampu menciptakan kamar yang terasa cozy dan welcoming, cocok banget buat kamu yang ingin suasana kamar terasa homey.
Kelebihan warna krem adalah fleksibel dipadukan dengan berbagai warna lain. Kamu bisa mix dengan cokelat kayu, putih, atau bahkan abu-abu muda. Perpaduan ini akan membuat kamar terasa elegan tanpa kehilangan kesan hangat. Cocok untuk kamu yang ingin tidur dalam suasana nyaman seperti di hotel.
4. Putih
Rekomendasi warna cat untuk kamar tidur agar tidur lebih nyenyak/Foto: Freepik.com
Putih adalah warna klasik yang tidak pernah gagal membuat kamar terasa bersih, rapi, dan luas. Warna ini juga memberikan kesan minimalis yang menenangkan mata. Untuk kamu yang mudah terganggu dengan suasana berantakan, cat putih bisa membuat kamar terasa lebih lapang dan bebas dari kesan sumpek.
Agar tidak terasa terlalu monoton, kamu bisa padukan dengan dekorasi bertekstur seperti selimut rajut, bantal bermotif, atau karpet berbulu. Sentuhan dekorasi ini akan membuat kamar putih tetap hangat dan nyaman, bukan dingin seperti ruang kosong.
5. Abu-Abu Muda
 Ilustrasi/Foto: Freepik.com/rorozoa |
Warna abu-abu muda sering dipilih untuk memberikan kesan modern dan elegan, tanpa menghilangkan nuansa tenang. Warna ini bisa jadi alternatif untuk kamu yang tidak terlalu suka warna terang tapi juga tidak mau kamar terasa gelap.
Abu-abu muda juga bisa menciptakan suasana netral yang membantu pikiran lebih rileks sebelum tidur. Cocok banget dipadukan dengan perabotan kayu atau dekorasi warna pastel. Hasilnya, kamar terasa menenangkan sekaligus stylish.
6. Beige
Rekomendasi warna cat untuk kamar tidur agar tidur lebih nyenyak/Foto: Freepik.com/wirestock
Beige adalah warna natural yang hangat dan lembut, mirip dengan krem tapi dengan tone yang sedikit lebih earthy. Warna ini mampu memberi kesan tenang sekaligus elegan, sehingga kamar terasa lebih menenangkan.
Untuk tampilan yang estetik, kamu bisa kombinasikan beige dengan putih dan sentuhan emas dari lampu atau bingkai foto. Warna ini juga bagus untuk kamu yang suka konsep Scandinavian atau Japandi.
7. Merah Muda
 Ilustrasi/Foto: Freepik.com |
Siapa bilang merah muda hanya cocok untuk anak-anak? Nyatanya, merah muda dengan tone lembut atau blush bisa memberikan rasa hangat sekaligus menenangkan. Warna ini dipercaya bisa mengurangi rasa marah dan cemas, sehingga cocok dipakai di kamar tidur.
Kalau kamu ingin suasana manis tapi tetap dewasa, pilihlah pink pastel atau dusty pink. Warna ini bisa dikombinasikan dengan putih atau abu-abu agar kamar terlihat elegan. Ditambah dengan lampu putih hangat, kamar akan jadi tempat paling nyaman untuk melepas penat.
Memilih warna cat kamar tidur ternyata bukan sekadar soal estetika, tapi juga bisa memengaruhi kualitas tidur. Jadi, kalau kamu ingin bangun pagi dengan perasaan segar dan penuh energi, coba deh mulai dari mengganti warna kamar.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
