Dear Calon Pengantin, 5 Cara Sederhana Ini Bantu Mengatasi Rasa Panik Jelang Hari Pernikahan

Pernikahan memang merupakan hal yang indah dan dinantikan oleh banyak orang. Pernikahan membuat bahagia karena seseorang akan hidup bersama pasangan tercinta dan saling berbagi dalam suka dan duka.

Akan tetapi, sering kali calon pengantin dihinggapi rasa panik, cemas, dan stres menjelang hari pernikahan. Memang hal tersebut merupakan hal wajar. Mengingat begitu banyak persiapan yang harus diurus, sehingga membuat kelelahan dan stres.

Nah, bagi kamu yang sebentar lagi akan menikah, jangan biarkan rasa panik menguasaimu. Berikut 5 cara mengatasinya di bawah ini.

1. Usahakan Istirahat yang Cukup

Istirahat yang Cukup/ Foto: pexels.com/Andrea Piacquadio

Menjelang pernikahan, sangat penting bagimu untuk bisa mengatur waktu istirahat yang cukup. Hal ini memang sangat penting, mengingat menjelang pernikahan kamu akan disibukkan dengan banyak hal, sehingga dapat membuatmu kelelahan, cemas, stres, hingga bisa jatuh sakit.

Dengan istirahat yang cukup, maka daya tahan tubuhmu akan lebih terjaga dan dapat membantu mengurangi rasa panik saat proses persiapan hingga di hari pernikahan. 

2. Rehat Sejenak dari Media Sosial

Rehat Sejenak dari Media Sosial/ Foto: pexels.com/Tracy Le Blanc

Menjelang pernikahan, umumnya calon pengantin akan mengalami kekhawatiran tertentu dan berpikir berlebihan. Berbagai pikiran negatif pun juga akan mudah menyerang jika kamu terlalu banyak menghabiskan waktu bermain media sosial.

Pasalnya, di media sosial ada begitu banyak informasi dan opini publik yang tidak tersaring, sehingga bisa membuatmu mudah terpancing oleh berbagai pikiran negatif. Karena itulah, ada baiknya kamu rehat sejenak dari media sosial.

3. Berkumpul Bersama Teman-teman

Berkumpul Bersama Teman-teman/ Foto: pexels.com/ELEVATE

Salah satu cara mengatasi rasa panik menjelang pernikahan ialah dengan berkumpul bersama teman-teman. Apalagi mengingat kamu akan segera melepas masa lajang, tentunya momen berkumpul bersama teman-teman setelah menikah tidak akan sebebas saat masih lajang.

Berkumpul, saling bercerita, dan melakukan kegiatan yang menyenangkan bersama teman-teman akan membuat dirimu menjadi lebih rileks dalam menghadapi persiapan pernikahan. 

4. Berhenti Berharap Kesempurnaan

Berhenti Berharap Kesempurnaan/ Foto: pexels.com/Edward Eyer

Berharap acara pernikahan dapat berjalan mulus dan tanpa terjadi suatu insiden apapun adalah impian semua calon pengantin. Akan tetapi, terlalu mengharapkan kesempurnaan hanya akan membuatmu menjadi stres.

Karena itu, berhentilah mengharapkan tentang kesempurnaan. Usahakan semuanya secara maksimal dan tetaplah menerima hal-hal yang tidak sempurna secara lapang bila itu telah terjadi. 

5. Berdoa

Berdoa/ Foto: pexels.com/Anna Tarazevich

Timbulnya rasa panik menjelang pernikahan memang hal yang lumrah terjadi. Namun, kamu dapat meredakan hal tersebut dengan banyak berdoa.

Selain berusaha menyiapkan persiapan pernikahan dengan baik, jangan lupa untuk selalu berdoa. Berdoa akan membuat hatimu menjadi lebih tenang dalam menghadapi apa pun.

_______________

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!