Beauties, tanpa kamu sadari mungkin kamu pernah merasa tidak pantas untuk bahagia. Padahal hal tersebut bisa termasuk ke dalam kekerasan pada diri sendiri. Bentuk kekerasan ini biasanya disebut dengan self bullying.
Dikutip dari 360 Psycho, self bullying merupakan tindakan negatif dengan merendahkan diri secara emosional. Hal tersebut sering kali ditunjukkan mulai dari ucapan maupun pikiran negatif tentang diri sendiri sampai akhirnya merasa kamu merasa gagal dan tidak kompeten dalam hal apa pun.
Sejumlah orang yang melakukan self bullying biasanya dikarenakan mereka merasa belum bisa menjadi sempurna sebagaimana apa yang mereka harapkan. Dilansir dari Dr. Audrey Reille, mereka yang sering mengalami self bullying akan terus berupaya membuktikan kelebihan mereka dan tidak akan menolerir kesalahan maupun kelemahan yang mereka miliki.
Ada 5 tanda kalau kamu melakukan self bullying pada diri sendiri. Dirangkum dari berbagai sumber, cek selengkapnya di bawah ini, yuk!