Berbicara aktivitas setiap orang, mungkin kamu sudah tidak asing dengan istilah morning person dan night person. Istilah ini sudah banyak digunakan dalam percakapan sehari-hari untuk membedakan waktu produktivitas seseorang.
Untuk mengetahui waktu produktif kamu, penting untuk mengetahui tanda-tanda dari kedua istilah ini. Dilansir melalui Science Times, berikut perbedaan antara morning person dan night person!
1. Jam Tidur
Ilustrasi waktu tidur. /Foto: Freepik/Drobotdean. |
Jadwal waktu tidur tentu sangat mempengaruhi jam produktivitas setiap orang. Adapun tipikal morning person mereka memiliki jam tidur yang lebih teratur setiap harinya.
Biasanya tipikal orang seperti ini mudah mengantuk dan akan tidur secara alami setelah jam 9 malam. Berbeda halnya dengan night person yang bisa menghabiskan waktu begadang lebih lama dan tidur di atas pukul 12 malam.