Ini Cara Bahagia ala 5 Negara di Dunia, Terapkan Agar Hidupmu Jauh Lebih Cerah!

1. Finlandia

Finlandia/Foto: pixabay/Oleg_mit

Mengutip CNN Indonesia, Finlandia adalah negara yang konsisten meraih gelar negara paling bahagia di dunia selama enam tahun terakhir. Memangnya apa rahasia masyarakat Finlandia sehingga bisa menyandang gelar tersebut?

Masyarakat Finlandia terbiasa menentukan tujuan dalam hidup seperti apa hal yang disukai dan keinginan untuk masa depan. Setelah itu, cari tahu hal yang bisa dilakukan untuk mencapai tujuan tersebut.

Memiliki tujuan yang kuat akan membuat diri Beauties mampu mengendalikan hal buruk yang terjadi. Bagi masyarakat Finlandia apapun perubahan yang terjadi dalam diri bisa membantu menemukan makna hidup sesungguhnya.

2. Denmark

Denmark/Foto: pixabay/Copenhagen

Tips bahagia ala masyarakat Denmark adalah dengan memperbanyak aktivitas di luar ruangan. Orang Denmark menyukai aktivitas luar ruangan seperti bersepeda karena bisa menghasilkan hormon kebahagiaan.

Jika Beauties berkunjung ke Denmark bisa berjalan-jalan di sekitar taman untuk mengobrol dengan orang sekitar atau sekadar menghirup udara segar. Selain itu, masyarakat Denmark juga seringkali menghabiskan waktu bersama orang terdekat.

Ketika musim dingin, masyarakat setempat akan berkumpul sambil ditemani makanan lezat, selimut, dan cahaya lilin. Menghabiskan waktu bersama keluarga dapat mempererat hubungan agar lebih harmonis.

3. Islandia

Islandia/Foto: pixabay/Elenawe

Mengutip Play Iceland kesehatan adalah hal penting bagi masyarakat Islandia. Masyarakat Islandia menjalani gaya hidup sehat seperti menjaga pola makan sehari-hari. Ikan, daging, dan sayuran adalah menu makanan yang sering ditemukan di Islandia.

Kebiasaan tersebut tentu berefek positif bagi kesehatan dan memperpanjang usia. Selain itu, masyarakat setempat juga berusaha agar tetap produktif walaupun di hari libur. Beauties mungkin akan menemukan orang Islandia menulis novel di alam terbuka saat hari libur.

Kecintaan terhadap sastra juga membuat negara ini selalu diliputi kebahagiaan. Bagi orang sana, buku adalah bagian penting dalam hidup. Bahkan satu dari 10 orang akan menerbitkan minimal satu buku sepanjang hidup mereka.

Hal ini tentu bisa diterapkan di Indonesia mengingat angka literasi di tanah air terbilang rendah. Melalui buku dapat menambah wawasan serta memiliki sudut pandang baru terhadap permasalahan yang terjadi.

4. Swedia

Swedia/Foto: pixabay/Lilmedia

Rajin berolahraga adalah ciri khas orang Swedia mulai dari memancing, seluncur, dan kegiatan fisik lainnya. Bahkan negara ini menduduki peringkat teratas dengan jumlah atlet terbanyak di dunia.

Ketika berkunjung ke Swedia, Beauties akan melihat banyak orang melakukan aktivitas di luar ruangan. Selain olahraga, tips bahagia ala negara Swedia adalah tidak melupakan istirahat. Ketika sedang beristirahat mereka tidak akan melakukan kegiatan apapun.

Misalnya, pergi ke kafe untuk menikmati secangkir kopi hangat sambil menikmati roti gulung kayu manis khas Swedia.

5. Jepang

Jepang/Foto: pixabay/ANTHR_Photoblog

Mengutip Me Time Japan, masyarakat Jepang memiliki konsep tersendiri untuk mendapat kebahagiaan. Sebut saja Ibasho yaitu tempat bagi seseorang agar merasakan rasanya memiliki tujuan.

Orang Jepang percaya bahwa Ibasho harus diperjuangkan demi melindungi diri dari hal buruk di masa depan. Ibasho bisa berupa keluarga, komunitas, teman, atau tempat kerja. Masyarakat Jepang juga sering meluangkan waktu untuk diri sendiri alias me time.

Konsep ini dikenal dengan katsu solo yaitu waktu khusus diri sendiri. Tujuannya untuk mengkaji kembali apa yang sudah dilakukan selama hidup. Menyendiri bukan berarti kesepian karena konsep ini sangat penting bagi pengembangan diri.

Beberapa cara bahagia ala berbagai negara di atas bisa Beauties terapkan agar semakin siap menjalani kehidupan. Terapkan yang sekiranya mudah seperti meluangkan waktu untuk istirahat sejenak tanpa memikirkan pekerjaan. Selamat mencoba!

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!