Bukanlah hal yang mudah untuk mempertahankan sikap produktif ketika diharuskan untuk bekerja dari rumah. Sulitnya membagi waktu hingga pengaruh suasana yang jauh berbeda dari kantor, bisa membuat kamu cenderung bermalasa-malasan atau justru merasa lebih lelah daripada biasanya.
Sementara di sisi lain, tumpukan berkas pekerjaan terlihat sudah menanti di atas meja kerja. Belum lagi, deretan pertanyaan terus mendatangi ketika segala tugas belum juga terselesaikan. Semakin lama dibiarkan, semakin banyak pula pekerjaan yang harus kamu tuntaskan dalam waktu yang cepat. Hal ini malah dapat mengancam performa kamu di mata atasan.
Untuk mengembalikan semangat bekerja di rumah, Beautynesia telah merangkum 6 tips sederhana yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan produktifitas ketika sedang work from home. Apa saja ya kira-kira? Simak yuk berikut ini!
1. Mengatur Jam Kerja Seperti Biasanya
Tetap bangun pagi meskipun bekerja dari rumah/Foto:Freepik.com/Jcomp |
Seringkali kamu mengganggap bekerja dari rumah dapat dilakukan dengan bersantai. Akibatnya, kamu cenderung menjadi malas dan sulit untuk bangun pagi. Padahal, bangun kesiangan malah membuat pekerjaanmu terasa lebih berat lho, Beauties.
Melakukan pekerjaan yang diawali dengan kesiangan malah menyulitkan kamu dalam menyelesaikan segala tugas. Waktu yang seharusnya tersedia banyak menjadi habis oleh jam tidur yang berlebihan. Tak menutup kemungkinan, mood bekerja menjadi berantakan dan segalanya tidak ada yang terselesaikan.
Oleh karena itu, tetaplah menjalani jam kerja seperti halnya saat di kantor. Aturlah waktu tidurmu agar tidak kesiangan saat pagi hari. Dengan bangun lebih awal, kamu memiliki kesempatan lebih banyak untuk melakukan beragam persiapan tanpa dibayangi rasa terburu-buru. Kebiasaan bangun pagi juga dapat membuat kamu lebih semangat dan produktif dalam beraktivitas.
2. Jangan Lupa Penuhi Kebutuhan Asupan Makanan
Jangan lupa untuk sarapan atau makan siang ketika bekerja/Foto:Freepik.com/Tirachardz |
Meskipun sedang dikejar deadline, jangan pernah lupa untuk memenuhi asupan makanan baik saat sarapan ataupun makan siang. Rutin sarapan saat pagi dapat meningkatkan kemampuan otak dan tubuhmu tidak mudah lemas ketika harus bekerja seharian penuh.
Sebagaimana dilansir dari laman detikFood, dr. Rita Ramayulis selaku ahli gizi mengungkapkan, sarapan memegang peran penting untuk menaikkan glukosa darah yang menurun ketika sedang tidur. Peningkatan glukosa inilah yang nantinya menjadi sebuah energi bagi tubuh agar terhindar dari rasa kantuk ketika sedang bekerja.
Agar tubuh tetap berenergi, pilihlah menu makanan sehat yang kaya akan nutrisi serta vitamin yang baik untuk tubuhmu. Stamina tubuh tetap terjaga dan segala pekerjaan dapat tuntas dengan cepat karena simpanan energi dalam tubuh tidak mudah habis.