Jangan Cuma Rebahan, 5 Rutinitas Akhir Pekan Ini Bisa Membuatmu Jauh Lebih Produktif, Yuk Beauties Lakukan!

Akhir pekan merupakan hari yang biasanya ditunggu-tunggu oleh banyak orang yang memiliki kegiatan cukup sibuk di hari Senin hingga Jumat. Dimana saat akhir pekan tiba, banyak orang yang akan bisa beristirahat lebih lama dan menghabiskan waktu bersama keluarga di rumah.

Namun, beberapa orang masih seringkali kebingungan mengisi waktu weekend mereka agar tetap menjadi lebih produktif dan melakukan rutinitas yang bermanfaat untuk diri sendiri. Termasuk kamu juga nggak nih?

Nah, kalau kamu ingin produktif di akhir pekan, simak yuk deretan rutinitas yang bisa kamu coba terapkan. Simak!

1. Membaca Buku

Membaca buku/Foto: Freepik/ Press Foto

Istilah membaca buku merupakan jendela dunia tentunya bukan omongan belaka. Ketika membaca buku kita dapat melihat dunia lebih luas dan mendapatkan wawasan baru dari setiap informasi yang ditulis pada buku. Dari buku juga kita dapat mengetahui banyak hal baru yang ada di dunia ini yang sebelumnya belum pernah kita ketahui.

Membaca buku adalah sebuah cara sederhana untuk melepas lelah, bahkan buku dapat mengurangi risiko stres. Pilihlah buku apapun yang menurutmu menarik dan menyenangkan, misalnya membaca novel, buku self improvement, hingga cerita-cerita pendek. Kamu juga bisa menyempatkan untuk membaca buku beberapa menit untuk menekan perkembangan hormon stres dalam tubuh.

Dilansir dari Psychology Today, sebuah studi baru-baru ini tentang manfaat membaca fiksi untuk otak dilakukan di Universitas Emory. Studi berjudul, "Efek Jangka Pendek dan Panjang dari Novel pada Konektivitas di Otak" baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal Brain Connectivity. Para peneliti menyatakan, membaca novel dapat  meningkatkan konektivitas di otak dan meningkatkan fungsi otak.

2. DIY Membuat Benda Kreatif

DIY membuat benda kreatif/Foto: Freepik/ Freepik

DIY atau Do It Yourself merupakan istilah yang belakangan ini cukup tren. Dimana, kita dapat membuat barang-barang berguna dari hasil kreativitas kita yang nantinya barang tersebut akan bermanfaat untuk kita sendiri bahkan bisa menguntungkan jika kita jual.

Jika kamu ingin membuat barang dengan DIY, kamu bisa coba untuk tonton atau baca beberapa situs web dan komunitas DIY yang memposting panduan dan video cara membuat barang yang kamu inginkan. Selain menghemat uang di akhir pekan  proyek ini juga sangat menyenangkan, menginspirasi kreativitas, memberikan rasa kepuasan dan pencapaian melihat keberhasilan kita membuat sesuatu yang bermanfaat bahkan dapat menjadi salah satu cara melatih otak.

Dilansir dari board and brush, sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa kegiatan seperti kerajinan dapat secara signifikan mengurangi timbulnya gangguan kognitif ringan (MCI) seiring bertambahnya usia  bahkan lebih dari membaca atau bermain musik.