Jatuh Cinta Bikin Susah Tidur? Ini Dia Penyebabnya!

Ketika sedang jatuh cinta, orang menjadi sulit tidur. Benarkah demikian? Ada penjelasan ilmiah mengenai kenapa orang mengalami gangguan tidur ketika sedang jatuh cinta.

1. Terjadinya Hypomania

Sebuah penelitian lainnya menunjukkan bahwa jatuh cinta membuat seseorang memiliki energi yang lebih bahkan sangatlah tinggi, hal ini menyebabkan orang tersebut menjadi sangat aktif dan menghasilkan berbagai hormon yang berkaitan erat dengan relasi pasangannya seperti kortisol contohnya. Proses itu dikenal dengan nama hypomania yakni sebuah kondisi saat mood atau perasan terus meningkat termasuk di dalamnya adalah aktivitas dan energi yang juga meningkat.https://portal.tahupedia.com/content/show/289/Alasan-Seseorang-Sulit-Tidur-Saat-Jatuh-Cinta-Dijelaskan-Secara-Ilmiah

2. Peningkatan Aktivitas Otak

Otak seseorang yang dilanda cinta juga akan memproduksi phenylethylamine yang membuat pikirannya terfokus pada orang yang membuatnya jatuh cinta. Itu sebabnya dia akan selalu memikirkan orang yang dicintainya dan selalu merindukannya.https://www.suara.com/lifestyle/2014/03/24/152353/penjelasan-ilmiah-tentang-cinta

Beberapa sumber yang saya baca mengatakan bahwa hormon yang dihasilkan saat jatuh cinta bertindak sebagai neurotransmitter dalam otak. Sehingga gerakan-gerakan romantis seperti memeluk atau mencium dapatkan meningkatkan ikatan sosial di antara individu. Mungkin inilah salah satu penyebab pasangan selalu ingin bersama. Dan saat tidak sedang bersama, kita akan selalu memikirkan pasangan hingga susah tidur.

3. Kualitas Tidur Lebih Baik

Meskipun orang yang jatuh cinta mempunyai waktu tidur yang relatif lebih sedikit, namun ternyata hal ini tidak mempengaruhi kualitas tidur orang tersebur.

4. Kebutuhan Tidur Berkurang

Ketika sedang jatuh cinta hormon kebahagiaan yang bernama oksitosin dalam tubuh meningkat. Nah, pada saat ini tubuh mengalami peningkatan mood, energi dan aktivitas seperti yang dilansir The Globe and Mail. Inilah yang menyebabkan seseorang sudah cukup mendapatkan waktu tidur meskipun ia hanya tidur dalam waktu yang singkat.
Ternyata jatuh cinta bisa membuat orang sulit tidur. Meski waktu tidur berkurang hal ini justru tidak mengganggu karena energi yang dihasilkan dari jatuh cinta itu membuat orang jadi bersemangat.