Kebiasaan Overthinking, Bikin 3 Zodiak Ini Jadi Insomnia! Kamu Salah Satunya?
Gelisah, pikiran yang tak menentu, serta menerka-nerka akan apa yang belum tentu terjadi bisa membuat orang mengalami insomnia. Ya, overthinking merupakan penyebab utama masalah insomnia. Awalnya mungkin hanya kebiasaan memikirkan sesuatu sebelum tidur, tetapi jika dibiarkan kita akan terus overthinking dan memikirkan hal yang bahkan belum tentu terjadi.
Ketiga zodiak berikut ini seringkali terlalu larut dalam pikirannya sendiri, hingga akhirnya mereka sering mengalami insomnia. Entah itu karena terlalu keras kepala, berusaha memecahkan masalahnya sendiri, atau memiliki kecemasan yang berlebihan. Mari kita simak alasannya dan bagaimana cara mengatasinya.
1. Virgo
Ilustrasi Virgo yang tidak pernah berhenti berpikir/Foto: pexels.com/vlada-karpovich
Virgo merupakan zodiak yang selalu berusaha sempurna atas apa yang sedang dikerjakannya. Seringkali Virgo juga keras kepala dan enggan menerima bantuan dari orang lain. Hampir setiap saat Virgo memikirkan sebab akibat yang terjadi di kehidupannya, hingga akhirnya kecemasan sering menghantuinya dan mengalami insomnia di malam hari.
Kecerdasan yang dimiliki Virgo memang sangat memukau, karena itu jarang sekali dirinya meminta bantuan dari orang lain. Mari jadikan hal ini sebuah renungan untuk kita semua. Kita memang harus mandiri dan tidak bergantung dengan orang lain.
Tetapi, tentu saja kita tetap membutuhkan orang lain saat masalah kita terlalu rumit. Sayangi tubuh, pikiran, dan jiwa kita dan cobalah berbagi saat masalahmu mulai menyita sebagian besar dari hidupmu.
2. Taurus
Ilustrasi Taurus yang selalu berusaha sendiri/Fotp: pexels.com/ivan-samkov
Sebagai zodiak yang keras kepala, sering kali Taurus mengalami kelelahan yang disebabkan oleh ulahnya sendiri. Banyak hal yang membuat Taurus menjadi keras, bisa karena dia ingin melindungi orang kesayangannya, tidak percaya akan kemampuan orang lain, atau berusaha menyembunyikan bahwa dirinya sedang tidak tidak baik-baik saja.
Zodiak yang selalu percaya akan kemampuannya sendiri ini sering kali terjebak akan pikirannya yang rumit dan mengalami insomnia. Bahkan, Taurus rela tidak tidur sebelum segala sesuatunya terselesaikan dengan baik.
Jika diambil dari sisi positifnya, Taurus memang sangat bertanggung jawab akan segala hal yang sudah diambilnya. Tetapi, segala sesuatu yang berlebihan memang tidak baik. Ada banyak orang di sekitar kita yang mau memberikan bantuan, cobalah sedikit berbagai agar bebanmu menjadi lebih ringan.
3. Pisces
Ilustrasi Pisces yang tidak pernah ragu memberikan bantuan/Foto: pexels.com/charlotte-may
Zodiak yang diam-diam sangat perfeksionis ini sering kali larut akan pikirannya yang sangat rumit. Pisces sering kali melamun dan membayangkan sesuatu yang menjadi harapannya di masa depan. Pikiran yang penuh angan dan fantasi bagaikan makanan sehari-hari bagi Pisces. Cobalah kamu menanyakan sesuatu yang penuh misteri, maka Pisces akan menanggapinya dengan sangat serius.
Pisces sebenarnya merupakan zodiak yang sangat penyayang, karena itu dia tidak mau membuat orang di sekitarnya kesusahan dan dengan rela hati membantu kesusahannya meski keadaannya sedang tidak baik-baik saja. Selain itu, Pisces juga dikenal sebagai sosok yang tidak bisa menolak saat ada orang yang membutuhkan pertolongannya.
Berbaik hati pada orang lain memang merupakan hal yang sangat terpuji, tetapi kita juga harus berbaik hati pada diri kita sendiri. Kita tetap harus memerhatikan pikiran dan jiwa kita agar tetap sehat, jangan sampai masalah orang lain menjadi beban atas hidup kita.
Jika ditarik garis besarnya melalui kacamata positif, ketiga zodiak atas merupakan zodiak yang sangat peduli dengan orang-orang di sekitarnya. Tetapi justru dengan kepedulian yang berlebihan itu sering kali mereka terlalu larut akan permasalahannya dan enggan untuk berbagi dengan orang lain.
Mungkin kita memang tidak bisa membagi setiap masalah yang sedang kita hadapi, tetapi meminta bantuan pada orang lain bisa menjadi solusi saat pikiran sudah dipenuhi dengan kecemasan. Semangat Beauties!
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!