7 Tanda Kamu Bertahan di Hubungan Bukan Karena Cinta, Tapi Karena Takut Sendiri
Life
Marak Isu Selingkuh, Begini 4 Cara Atasi Krisis Kepercayaan Pada Pasangan!
Phanie Siti Fauziah | Beautynesia
Sabtu, 22 Jul 2023 20:30 WIB
Cara mengatasi krisis kepercayaan pada pasangan/Foto: Freepik/tirachardz
Saat ini, kian marak kasus perselingkuhan yang terjadi baik itu dari lingkungan sekitar kita hingga di kalangan influencer maupun entertainer. Kondisi ini lantas menimbulkan reaksi atau timbulnya ketidakpercayaan kita pada pasangan. Apalagi jika perselingkuhan ini dialami orang terdekat kita atau influencer yang kita favoritkan.
Awalnya mungkin kita ikut terbawa perasaan baik kesal, kecewa, ataupun marah. Tapi, fatalnya perasaan ini justru menimbulkan trust issue atau krisis kepercayaan tadi. Kita menjadi lebih waspada hingga cenderung posesif dan mudah curiga. Kondisi ini tentunya bukan hal yang baik ya, apalagi jika hubungan kita dengan pasangan baik-baik saja.
 Krisis Kepercayaan yang Timbul Karena Pengaruh Lingkungan/Freepik/jcomp |
Kepercayaan merupakan bekal paling utama dalam menjalani suatu hubungan. Bagaimana bisa kita mengharapkan hubungan yang baik dan langgeng jika, kepercayaan kita saja mudah luntur karena hal-hal yang belum tentu terjadi pada kita dan mengorbankan perasaan pasangan kita yang selalu setia dan berusaha terbuka.
Kasus perselingkuhan memang tidak bisa dibenarkan, tapi bukan berarti kasus yang terjadi pada orang lain malah membuat hubungan kita dan pasangan menjadi berantakan. Krisis kepercayaan pada pasangan ini tentunya harus kita atasi.
Cara Mengatasi Krisis Kepercayaan pada Pasangan
Cara mengatasi krisis kepercayaan pada pasangan/Foto: Freepik/yanalya
Cara Mengatasi Krisis Kepercayaan pada Pasangan
 Cara mengatasi krisis kepercayaan pada pasangan/Foto:Â Freepik/yanalya |
Pengaruh lingkungan luar memang tidak bisa kita hindari, tapi kita perlu belajar untuk mengontrol mana yang harus kita ikuti atau tidak. Hubungan dengan pasangan bukan kisah orang lain yang menentukan, karena setiap hubungan memiliki jalannya masing-masing. Guna mempertahankan hal tersebut, atasi krisis kepercayaan pada pasangan dengan cara berikut:
1. Dimulai dengan Percaya pada Diri Sendiri
Bagaimana kita bisa percaya pada orang lain terutama pada pasangan, jika kita sendiri tidak percaya pada diri kita sendiri? Percaya bahwa kita bukan pasangan yang patut untuk dibohongi atau dikhianati, percaya bahwa kita memiliki kelebihan untuk menutupi kekurangan pasangan begitupun sebaliknya, dan percaya bahwa kita bisa memberikan kepercayaan pada pasangan kita yang selalu berusaha terbuka.
2. Pahami Makna Kepercayaan bersama Pasangan
 Memahami makna kepercayaan bersama pasangan/Foto:Â freepik/lifestylememory |
Deep talk itu memang harus kita sempatkan ya, usahakan kita selalu bercerita dan bertukar pikiran dengan pasangan mengenai berbagai pandangan, terutama dalam hal hubungan. Ungkapkan bahwa kepercayaan akan terbangun jika adanya kejujuran dan keterbukaan. Buat kesepakatan bagaimana kita bisa membangun kepercayaan itu dengan baik.
3. Introspeksi Diri
Jika kita mulai mengalami krisis kepercayaan dengan alasan pengaruh lingkungan atau kisah di masa lalu. Maka, sadarilah kita perlu introspeksi diri bahwa yang terjadi bukan karena pasangan yang mengkhianati kepercayaan kita, tapi kita yang sudah mencampuradukan masalah lain sehingga menimbulkan ketidakpercayaan tersebut. Apa yang kita hadapi saat ini adalah kenyataan sementara yang kita rasakan hanya pengaruh buruk yang malah bisa menghancurkan hubungan.
4. Belajar untuk Saling Memberikan Kepercayaan
 Saling memberikan kepercayaan bersama pasangan/Foto:Â Freepik/jcomp |
Memang tidak ada jaminan kapan pasangan akan tetap teguh menjaga kepercayaan, tapi percayalah dengan memiliki kejujuran dan keterbukaan dalam hubungan kepercayaan itu akan terbangun. Belajar untuk saling memberikan kepercayaan, maka kita akan mencapai hubungan yang terjaga dengan baik.
Nah, kamu ragu atau mengalami krisis kepercayaan ini setelah marak isu perselingkuhan? Yuk, atasi biar hubungan kamu dengan pasangan langgeng.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
