1. Gunakan Mentimun Sebagai Eye Pack Alami
Apabila kamu mengalami kondisi mata lelah, gunakan mentimun sebagai eye pack alami sebagai cara atasi mata lelah. Ini akan sangat membantu, khususnya untuk mata yang lelah karena kurang tidur, sering melintasi jalan yang penuh polusi dan juga menatap layar komputer terlalu lama.
Timun mengandung air yang sangat tinggi, dan hal tersebut ampuh merilekskan mata dan juga menghilangkan kantung mata. Apalagi, jika kamu memasukkannya terlebih dahulu kedalam kulkas, sebelum dipotong dan diletakkan diatas mata. Pastikan kamu ganti mentimunnya ketika sudah berubah jadi hangat ya supaya hasilnya maksimal.
2. Strawberry Sebagai Remedy Untuk Mata Lelah
Buah merah yang satu ini juga bisa jadi cara atasi mata lelah. Enggak hanya manis saat dimakan, namun strawberry bisa mengembalikan kesegaran mata dalam sekejap. Jika biasanya buah strawberry dijadikan jus, kini kamu bisa memanfaatkannya sebagai remedy untuk mata lelah. Strawberry mengandung banyak air dan alpha hydroxy yang membantu menciptakan mata lebih segar dan cerah. Berikut cara menggunakannya:
- Hilangkan bagian atas strawberry yang berdaun
- Potong menjadi 2 bagian
- Tempelkan, sembari digosokkan secara perlahan di area bawah mata
- Setelah 15 menit, kamu akan merasakan mata kamu kembali segar dan kulit disekitarnya menjadi cerah
| Baca Juga : Yuk, Mengenal Karakter Aktor-Aktor Tampan di Drama ‘Extraordinary You’ |
3. Terapkan Eye Exercise Ketika Mata Sudah Lelah
Eye Exercise adalah gerakan mata atau latihan mata, yang wajib kamu terapkan untuk menanggulangi mata lelah. Cara ini bisa kamu lakukan langsung di kantor atau dimana saja ketika mata kamu sudah mulai lelah. Pilihlah eye exercise favorit kamu di bawah ini dan lakukan secara rutin ya, Ladies.
- Gosok kedua telapak tanganmu, hingga mengeluarkan hawa panas. Kemudian tempelkan ke bola mata, sambil di pijat secara perlahan.
- Kedipkan mata kamu 20-10 kali setiap 30 menit sekali, pada saat sudah terlalu lelah menatap layar komputer.
- Ditengah kesibukan, pejamkan matamu sebentar, lalu lakukan gerakan memutar bola mata. Hal ini bisa memberikan sensasi massage ketika mata kamu sedang lelah.
- Lakukan latihan fokus. Pertama, lepaskan pandanganmu dari layar komputer. Kemudian, fokuskan mata kamu ke objek lain selama 10 detik. Mulailah dari objek yang paling dekat, kemudian perlahan bawa fokusmu mundur ke objek lain yang lebih jauh.
4. Gunakan Susu Dingin Untuk Hilangkan Kantung Lelah Dibawah Mata Kamu
Cara atasi mata lelah yang selanjutnya adalah dengan mengkompres mata kamu dengam milk remedy untuk hilangkan kantung lelah di area bawah mata. Caranya juga sangat gampang, yaitu:
- Siapkan cotton bals, susu dingin serta mangkuk
- Tuangkan susu dingin ke dalam mangkuk
- Celupkan cotton bals kedalam susu dingin selama 10-15 menit, sampai susunya menyerap kedalam kapas
- Tempelkan cotton bals tersebut ke mata, dan diamkan selama 30 menit.
- Selesai! Kelembapan dan kesegaran mata akan kembali seperti semula.
5. Mengompresnya dengan Sendok Dingin
Terakhir, kamu bisa bawa sendok ketika pergi beraktivitas. Ketika pekerjaan membawamu kepada hal-hal yang melelahkan seperti harus menatap layar komputer berjam-jam, maka taruhlah sendok di lemari es kantor kamu. Kemudian, ketika mata kamu mulai lelah ambil sendok tersebut dan tempelkan ke mata selama 10-15 menit. Dengan begitu, kesegaran mata akan kembali dengan cepat dan praktis.