Komunikasi sangat penting bagi kesuksesan kita, baik dalam kehidupan pribadi maupun profesional. Dengan komunikasi yang tepat, ada beragam kesepakatan dimenangkan, hubungan dimulai, pertanyaan dijawab, dan masih banyak lagi.
Kita semua dapat memperoleh manfaat dari komunikasi yang tepat dengan mengasah dan mengembangkan keterampilan komunikasi kita. Dilansir dari Big Think, berikut 5 cara untuk membantu kita menjadi komunikator yang lebih efektif.
1. Kenali Perbedaan antara Kesenjangan Nyata dan Perasaan
Ilustrasi/Foto: Pexels.com/Tirachard Kumtanom |
Kebanyakan orang melaporkan tingkat kecemasan yang tinggi ketika berbicara dalam situasi yang berisiko tinggi. Salah satu sumber utama kecemasan tersebut adalah anggapan bahwa orang lain sedang mengevaluasi dan menghakimi kita yang membuat kita menjadi sangat sadar diri, bertanya-tanya bagaimana setiap hal yang kita katakan atau lakukan bisa dianggap oleh orang lain.
Untuk mengurangi perasaan sadar diri ini, kita dapat mengingatkan diri kita sendiri tentang kesenjangan nyata dan perasaan. Orang lain tidak mempunyai pemahaman yang baik tentang keadaan internal kita seperti yang kita kira.