Makan Buah dan Sayuran yang Renyah
Contohnya apel, pir, dan wortel. Cara kerjanya seperti sikat gigi alami dan pemutih gigi.
Siwak
Siwak atau miswak adalah dahan atau akar pohon yang dapat digunakan untuk membersihkan gigi, gusi dan mulut.
Arang Kayu
Ini cara tradisional. Minasan harus berhati-hati memakai arang kayu, penggunaan secara berlebih dapat merusak email gigi dan sakit pada gigi.
Kulit Jeruk
Mengandung pemutih lembut tanpa merusak lapisan email gigi. Caranya gosokkan kulit jeruk segar bagian dalam ke gigi.
Stroberi
Kandungan buah strawberry yang berkhasiat memutihkan gigi adalah asam malat. Asam ini bekerja mengikis noda pada gigi.
Kenari
Kenari yang dilembutkan bisa mencegah perubahan warna gigi dan membantu dalam menjaga bakteri gigi.
Minyak Zaitun
Oleskan minyak zaitun dengan bantuan spons pada gigi.
Biji Pinang
Bakar biji pinang hingga gosong kemudian haluskan hingga lembut. Gosokkan bubuk biji pinang ke seluruh permukaan gigi, gunakan kain katun untuk menggosok. Lakukan 2 minggu sekali.
Cuka Apel
Celupkan sikat gigi ke dalam cuka apel. Kemudian gosok gigi seperti biasa. Jangan menyikat gigi terlalu lama, lalu bilas dengan air bersih.
Daun Salam
Jemur 5-6 lembar daun salam sampai kering, remas hingga menjadi bubuk, tambahkan kulit jeruk yang telah dihaluskan atau sudah menjadi bubuk. Setelah tercampur rata, lalu gosokkan ke gigi secara rutin setiap hari.
(ebn/ebn)