Mengenal 4 Jenis Attachment Style dalam Hubungan Romansa

Pernah nggak sih kamu merasa butuh kepastian terus dalam hubungan, sementara pasangan justru cenderung menjaga jarak saat ada masalah? Nah, hal tersebut bisa saja berkaitan dengan attachment style dalam suatu hubungan nih, Beauties. 

Gaya keterikatan atau attachment style yakni sebuah pola bagaimana kita membangun kedekatan emosional dengan orang lain, terutama dalam hubungan romansa. Tanpa disadari, gaya keterikatan ini bisa memengaruhi cara kita mencintai, menghadapi konflik, hingga merespons sikap pasangan. 

Yuk, mengenal lebih jauh jenis-jenis attachment style dalam  hubungan  romansa! 

1. Secure Attachment

Ilustrasi Secure Attachment/ Foto: Freepik.com

Gaya keterikatan satu ini cenderung aman karena orang dengan pola ini biasanya nyaman membangun kedekatan emosional, mampu menyampaikan kebutuhan dengan terbuka, dan nggak mudah merah terancam ketika pasangan membutuhkan waktu untuk dirinya sendiri. 

Tipe seperti ini cenderung bisa menghadapi konflik tanpa langsung menganggapnya sebagai tanda bahwa hubungan telah berakhir. Pengaruhnya, justru akan lebih mudah dalam menghadapi konflik dengan mencari solusi bersama. 

2. Anxious Attachment

Ilustrasi Anxious Attachment/ Foto: Freepik.com/stockking

Pola satu ini keterikatan yang ditandai dengan rasa cemas dalam sebuah hubungan. Seseorang dengan pola ini mungkin akan sering overthinking, takut ditinggalkan, membutuhkan kepastian berulang kali.

Gaya keterikatan satu ini akan membuat kamu cenderung mudah merasa khawatir ketika pasangan membalas pesan lebih lama dari biasanya. Tentunya, akan lebih mudah cemburu dalam segala hal, apalagi jika komunikasinya berkurang. 

Untuk itu, diperlukan komunikasi dua arah yang seimbang dan kepastian dalam suatu hubungan. 

3. Avoidant Attachment

Ilustrasi Avoidant Attachment/ Foto: Freepik.com/DrazenZigic

Gaya keterikatan ini, sering membuat seseorang cenderung menjaga jarak secara emosional. Mereka biasanya sangat menghargai kemandirian, merasa kurang nyaman ketika harus terlalu bergantung pada pasangan, atau memilih menarik diri saat menghadapi konflik yang intens. 

Tipe yang seperti ini justru akan membuat hubungan terasa terlalu kaku atau seperti ada jarak, meskipun hubungan terlihat tampak baik-baik saja. Kedekatan emosional dengan pasangan kamu justru akan sulit dibangun, sehingga muncul rasa kesepian dengan sendirinya. 

Sebaiknya, lebih membuka diri serta belajar untuk mengungkapkan perasaan dan kebutuhan secara perlahan pada orang yang kamu percaya.