Mengenal 5 Tanda Kamu Alami Cherophobia, yakni Rasa Takut pada Kebahagiaan yang Datang!

Cherophobia, atau takut bahagia, mungkin terdengar seperti hal yang aneh bagi banyak orang. Namun, ini adalah fobia yang nyata dan memengaruhi banyak individu.

Cherophobia adalah takut terlalu bahagia atau merasa senang. Fobia ini bisa membatasi kemampuan seseorang untuk menikmati kebahagiaan dalam hidup mereka. Meski terdengar aneh dan sepele hal ini tak bisa terabaikan lho!

Nah, berikut tanda-tanda jika kamu mengalami cherophobia, simak!

1. Timbulnya Rasa Cemas dan Takut dalam Kerumunan Orang Banyak

Cherophobia dapat membuat kamu merasa cemas atau takut saat berada dalam kerumunan orang banyak yang sedang bahagia. Kamu merasa tidak nyaman saat melihat orang lain bersenang-senang atau merayakan sesuatu, dan bisa menjadi sangat gugup serta gelisah dalam situasi seperti itu.

Jika hal ini terus terjadi, maka dapat membatasi kemampuanmu untuk menikmati acara-acara sosial atau berkumpul dengan keluarga dan teman-teman. Kamu hanya akan terkurung seorang diri, di samping mereka yang sedang berbahagia dan mengajakmu untuk berbahagia juga. 

2. Cenderung Menolak Melakukan Hal-hal yang Menyenangkan

Menolak Hal yang Menyenangkan/ Foto: Pexels.com / Andrea Piacquadio

Jika mengalami fobia ini, maka kamu akan cenderung menolak untuk melakukan hal-hal yang menyenangkan atau yang membuat bahagia.

Selain itu, kamu juga akan menghindari aktivitas yang kamu nikmati sebelumnya atau menolak untuk mengambil bagian dalam acara-acara yang dianggap menyenangkan. Ini karena kamu takut bahwa kebahagiaan akan berubah menjadi ketakutan atau cemas.

3. Merasa Bersalah Jika Kebahagiaan Muncul

Fobia ini dapat membuat kamu merasa bersalah jika kamu merasa bahagia atau senang, merasa seperti tidak pantas untuk merasakan kebahagiaan, atau takut bahwa kebahagiaanmu akan berubah menjadi sesuatu yang negatif.

Kamu juga merasa seperti tidak pantas untuk merasa bahagia karena ada orang lain yang tidak bahagia. Perasaan bersalah ini dapat memperparah cherophobia dan menghambat kemampuanmu untuk menikmati kebahagiaan dan kepuasan dalam hidup.

5 Tanda Kamu Mengalami Cherophobia: Rasakan Kebahagiaan adalah Hal Percuma!

Deretan tanda kamu alami cherophobia/Foto: Getty Images/iStockphoto/RyanKing999

4. Berpikir Bahwa Kebahagiaan Merupakan Sesuatu yang Percuma

Jika mengalami cherophobia, maka kamu akan merasa bahwa kebahagiaan adalah sesuatu yang percuma atau tidak memiliki nilai. Kamu merasa bahwa mencari kebahagiaan adalah sia-sia dan tidak ada gunanya mencoba untuk merasa bahagia.

Hal ini bisa terjadi karena kamu takut bahwa kebahagiaan akan berubah menjadi sesuatu yang negatif atau merusak.

5. Berpikir Bahwa Kebahagiaan Awal dari Kejadian Buruk yang Akan Terjadi

Fobia ini dapat membuat kamu berpikir bahwa kebahagiaan adalah awal dari kejadian buruk yang akan terjadi. Hal tersebut dirasakan karena takut bahwa kebahagiaan akan berubah menjadi kesedihan atau rasa sakit.

Dalam hal ini juga, merasa bahwa dengan bahagia, akan membuka diri pada risiko dan bahaya. Pikiran seperti ini dapat membatasi kemampuanmu untuk menikmati kebahagiaan dan merasa terhubung dengan orang lain.

Jika Beauties mengalami tanda-tanda seperti di atas, sangat penting untuk mencari bantuan profesional yang dapat membantu mengatasi ketakutan dan keengganan untuk merasa bahagia dan membantu kamu memulai perjalanan menuju kesehatan mental yang lebih baik.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!