Menghindari Infeksi Kuman Penyakit dengan Berkumur, Bisakah?

Selain melakukan social-distancing, mencuci tangan menjadi salah satu cara untuk bisa menghindari risiko terinfeksi virus corona. Namun, tidak hanya itu, sebagian orang juga merekomendasikan langkah sederhana lain untuk mencegah virus menginfeksi tubuh, yaitu dengan cara berkumur. Sayangnya hal ini masih menjadi perdebatan di kalangan para ahli.
 

Foto: https://5bestthings.com/

Melansir dari Web MD, seorang peneliti asal Jepang mengatakan bahwa berkumur dapat membantu mencegah flu dan pilek. Namun, di sisi lain pakar dari Amerika Serikat berpikir bahwa berkumur tidak akan memberikan pengaruh yang cukup banyak untuk mencegah infeksi virus, bakteri, dan beragam kuman penyakit.
 

Foto: https://i.dailymail.co.uk/

Berdasarkan sebuah penelitian yang baru dilakukan, seseorang yang berkumur setiap hari dengan air cenderung mengalami flu dan pilek lebih jarang dibandingkan dengan mereka yang jarang berkumur atau mereka yang berkumur dengan obat kumur antiseptik yang mengandung iodine.  Dalam hal ini, para peneliti menemukan bahwa orang yang berkumur dengan air beberapa kali sehari lebih memiliki kemungkinan sepertiga lebih kecil terserang flu.
 

Foto: https://www.healthspectra.com/

Dalam penelitian yang dilakukan oleh peneliti Kesehatan Masyarakat Universitas Kyoto Kazunari Satomura, dipaparkan bahwa air untuk berkumur dapat bekerja dengan efektif untuk mencegah infeksi saluran pernapasan. 
 

Foto: https://www.utopia.de/

Dengan kata lain, berkumur memang dikatakan mampu membantu mengurangi risiko infeksi kuman. Namun, hal itu tentu harus dilakukan setelah mencuci tangan. Dalam kondisi wabah seperti sekarang ini, tidak ada salahnya untuk melakukan banyak kebiasaan baik dalam hal kebersihan setelah pulang dari luar rumah, seperti mencuci tangan, mencuci kaki, dan berkumur. Hal ini tentu juga harus didampingi dengan menjalankan penjagaan jarak fisik. Semoga informasi ini bermanfaat, ya!