Bagi wanita, penampilan adalah hal yang sangat penting. Saking pentingnya, sering kali para wanita dibuat tidak nyaman dan percaya diri dengan bentuk tubuhnya sendiri karena standar kecantikan yang berlaku.
Pandangan seseorang terhadap tubuhnya sendiri sering disebut dengan body image atau citra tubuh. Tak hanya wanita biasa yang bisa memiliki citra tubuh negatif, artis sekelas Katie Stevens pun pernah mengalaminya lho, Ladies. Melalui akun Instagram pribadi miliknya @thekatiestevens, Katie Stevens membagikan pengalaman dan pandangannya mengenai masalah body image yang pernah ia alami.
Pernah Merasa Tidak Percaya Diri
Melalui unggahan di Instagram pada 5 Agustus 2019, Katie Stevens mem-posting fotonya yang hanya mengenakan sport bra dan legging. Ia menulis sebuah caption panjang yang menggambarkan masalah body image dan bagaimana pengalamannya mengenai hal tersebut.
Katie mengaku bahwa sejak remaja ia tidak pernah benar-benar percaya diri untuk mengunggah foto dirinya memakai pakaian olahraga, apalagi baju renang. Hal tersebut karena ia tidak merasa 100% percaya diri dengan tampilan kulitnya. Saat remaja, ia juga masih memiliki obsesi yang tidak sehat mengenai makna kesehatan dan kebugaran.
Bersyukur Karena Tidak Ada Sosial Media
Rasa tidak percaya diri terhadap masalah body image tersebut dialami Katie saat ia masih remaja. Namun ia bersyukur karena memiliki masalah tersebut di saat belum terdapat sosial media seperti Facebook atau Instagram seperti sekarang. Katie tak bisa membayangkan apa yang akan terjadi pada kondisi mentalnya yang tidak stabil jika saat itu ia harus menghabiskan energi untuk mendapatkan foto bagus untuk sosial media.
Mulai Mencintai Diri Sendiri
Meskipun pernah mengalami masalah body image saat remaja, tapi Katie Stevens tak sampai memiliki masalah gangguan makan. Keinginan untuk mencintai diri sendiri dimulai saat ia tak ingin lagi menjadi seperti orang lain. Katie mengaku, ia ingin memiliki citra tubuh sempurna seperti yang selalu ia lihat di instagram. Tapi setelah ia bercermin kembali, ia ternyata tak ingin menjadi orang lain dan lebih ingin lebih mencintai dirinya sendiri.
Memberikan Inspirasi
Setelah bertahun-tahun melawan masalah body image, kini Katie merasa bangga karena ia telah
lebih mencintai dirinya sendiri. Dia mulai membangun koneksi yang lebih baik dengan dirinya, dengan makanan yang ia makan, dengan pemikirannya, juga dengan orang-orang di sekitarnya.
Sekarang Katie Stevens melakukan segala sesuatu karena memang merasa nyaman dengan hal tersebut. Ia juga makan makanan yang membuatnya bahagia tanpa menghukum dirinya sendiri. Bagi Katie, pemikiran negatif soal body image terkadang masih datang. Tapi ia menganggap itu sebagai pemikiran wajar yang memang selalu datang dan pergi.
Pengalaman Katie ini diharapkan bisa menjadi inspirasi bagi orang lain untuk lebih mencitai diri sendiri. Katie mengajak para penggemarnya untuk merasa cukup dengan dirinya sendiri, Ladies. Ia jiuga mengajak para penggemar untuk melihat ke cermin dan mengingatkan bahwa merasa cukup dan mencintai diri sendiri adalah hal yang penting.