Awal tahun, menjadi awal hidup yang baru. Tidak sedikit orang membuat resolusi di tahun 2020. Salah satunya target meningkatkan pengembangan diri, baik untuk kualitas hidup ataupun potensi. Masalahnya, konsisten melakukan kebiasaan positif bukan hal mudah Ladies. Untuk itu, simak tips berikut ini agar menjadi pribadi yang lebih baik dari tahun kemarin.
Membentuk Kebiasaan
Niat dan fokuskan pada satu kebiasaan terlebih dahulu. Melakukan banyak kebiasaan baru justru merepotkan, dan tidak berjalan dengan konsisten. Mulai dengan pikiran positif, serta pertimbangkan apakah kebiasaan yang akan dibentuk memberikan dampak yang baik untuk diri sendiri. Jangan lupa pahami juga kemungkinan terburuknya. Pasalnya, semua tindakan memiliki resiko.
Jangan Pernah Menunda Rencana
Satu tahun adalah waktu yang panjang. Ladies memiliki banyak alasan untuk menunda rencana. Penghalang keberhasilan yang paling utama adalah kemalasan. Buang jauh-jauh pemikiran “masih ada hari esok”, “mulai minggu depan aja deh”, dan alasan lainnya. Kalau begitu terus kapan menjadi pribadi yang lebih baik.
Jangan menunda jika dapat memulainya sekarang. Meningkatkan pengembangan diri memang berat. Oleh sebab itu mulai perlahan-lahan. Seperti contohnya, ingin memulai hidup sehat dengan bangun pagi dan olah raga selama 15 menit. Besoknya, lakukan olahraga selama 30 menit. Lama-kelamaan olahraga menjadi rutinitas yang biasa dilakukan setiap pagi.
Membiasakan Diri dengan Ketidaknyamanan
Misal, ingin membangun kebiasaan untuk rutin datang ke tempat gym. Pasti yang ada dalam pikiran Ladies tidak lain adalah jalanan macet, jarak tempat gym yang jauh, atau malas berangkat karena udah capek dengan aktivitas harian.
Belum apa-apa sudah malas duluan kan, untuk itu berbahagialah saat memulainya. Melakukan kebiasaan baru dengan pikiran positif akan lebih menyenangkan. Cuaca panas atau jalanan macet bukan lagi menjadi penghalang.
Pantang Menyerah untuk Sesuatu yang Lebih Baik
Menjalankan kebiasaan baru tidak selalu berjalan mulus. Anggap saja itu suatu kegagalan, tapi Ladies tidak boleh menyerah begitu saja. Ketika sudah merasa lelah melakukannya, sebaiknya istirahat sejenak. Tapi, jangan sampai terlena. Harus bangkit kembali, ingat ada pengembangan diri yang harus ditingkatkan.
Sebelum memulainya, ingat bahwa pikiran positif menjadi salah faktor penentu keberhasilan. Mampu mempertahankan kebiasaan baik hingga akhir tahun, itu artinya Ladies sudah dekat dengan pencapaian yang hebat.