Menurut Psikolog, Cukup dengan Tersenyum Ternyata Bisa Datangkan 5 Manfaat Baik Ini...

1. Menambah Panjang Umur

Menambah panjang umur/ Foto: Pexels.com/ Julia Avamotive

Siapa sangka ternyata tersenyum bisa membuat seseorang memiliki umur jauh lebih panjang. Hal ini dibuktikan dengan adanya sebuah studi yang menemukan bahwa senyumtulus dapat membuat seseorang lebih bahagia dan panjang umur dari tahun ke tahun.

Dengan senyuman sama saja menjaga suasana hati agar tetap bahagia dan positif, yang merupakan kunci dari gaya hidup yang sehat. Namun Beauties, panjang pendeknya umur seseorang, sudah ditentukan oleh Yang Maha Kuasa. Tugas kita adalah merawatnya.

2. Membantu Menghilangkan Stres

Stres/ Foto: Pexels.com/ energepic.com

Merasa stres seharian karena pekerjaan? Cobalah untuk tersenyum Beauties. Hal ini dikarenakan tersenyum dapat mengurangi stres yang kita alami.

Tarik napas dalam-dalam, hembuskan dan berpikirlah bahwa semua akan baik-baik saja sambil tersenyum. Percayalah, dengan melakukan hal ini akan jauh lebih tenang.

3. Meningkatkan Suasana Hati

Meningkatkan suasana hati/ Foto: Pexels.com/ Matheus Bertelli

Beauties tahu bahwa kita bisa “menipu” pikiran agar merasakan kebahagiaan dengan tersenyum? Hal ini dikarenakan senyum dapat memicu pelepasan neuropeptida yang meningkatkan komunikasi saraf proses tersebut menyebabkan pelepasan neurotransmiter seperti dopamin dan serotonin, yang dapat meningkatkan suasana hati.

4. Bisa Menularkan Senyum ke Orang Lain

Menularkan senyum ke orang lain/ Foto: Pexels.com/ Helena Lopes

Coba Beauties perhatikan, ketika kamu banyak tersenyum, orang lain yang ada di sekitar kamu akan ikut tersenyum. Hal ini terjadi bukan tanpa alasan, karena otak secara otomatis memperhatikan dan menafsirkan ekspresi wajah orang lain yang membuat mereka menirunya.

5. Membuat Tampilan Lebih Menarik

Tampilan lebih menarik/ Foto: Pexels.com/ Godisable Jacob

Seperti yang telah disinggung di awal, dengan tersenyum kamu akan terlihat lebih menarik. Dengan banyak tersenyum banyak orang yang akan tertarik kepadamu, bahkan mereka tak segan mengatakan bahwa mereka menyukai senyuman manismu Beauties.

Itulah lima manfaat dari tersenyum, mulai dari sekarang cobalah Beauties untuk melakukannya lebih sering, tidak ada salahnya loh. Apalagi tersenyum adalah salah satu bentuk kebaikan yang bisa menjadi sedekah.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!