Menurut Psikologi, 3 Tanda Ini Tunjukkan Kamu adalah Sosok yang 'Tahan Banting'

1. Memandang Hal Negatif dengan Realistis dan Positif

Memandang hal negatif dengan realistis dan positif/Foto: Pexels/Olly

Dilansir dari Verywell Mind, bagi orang yang tidak tangguh secara mental mungkin akan cepat marah, stres, dan khawatir saat terkena macet di perjalanan. Lalu, mulai overthinking tentang bagaimana keterlambatan dapat memengaruhi mereka di tempat kerja.

Sementara itu, jika kamu bermental tahan banting, kamu lebih memilih fokus pada apa yang kamu dapat pelajari dari situasi tersebut. Misalnya, dengan berangkat lebih awal di kemudian hari, mengendalikan respons emosional dengan menenangkan pikiran, dan menghindari pemikiran negatif dengan mengingatkan diri bahwa jika kamu bisa selalu tepat waktu dan atasanmu akan mengerti bila kamu datang terlambat.

2. Kamu Menggunakan Afirmasi Positif

Kamu menggunakan afirmasi positif/Foto: freepik.com/kroskha_nastya

Dikutip dari Expert Editor, jika kamu memiliki mental tahan banting dan tangguh, maka kata-kata yang kamu gunakan untuk menggambarkan diri sendiri dan pengalamanmu adalah yang bernada positif. Kamu yakin bahwa afirmasi positif seperti itu dapat membentuk realitasmu saat ini dan di kemudian hari.

Jika kamu suka mengatakan kepada diri sendiri bahwa kamu sering mengacaukan banyak hal, maka itulah kebenaran yang terjadi. Namun, jika yang kamu katakan adalah bahwa kamu selalu melakukan hal yang benar dan terbaik, maka kamu akan membuktikannya.

Dengan melakukan ini, kamu sedang mengatur pikiran atau alam bawah sadarmu untuk merangkul pola pikir yang optimis dan tangguh.

3. Kamu Tahu Kapan Harus Meminta Bantuan

Kamu tahu kapan harus meminta bantuan/Foto: Pexels/Shvets Production

Terakhir, tetapi yang paling penting, orang-orang dengan kepribadian yang tangguh dan tahan banting selalu tahu kapan harus meminta bantuan. Karena menjadi tangguh tidak berarti kamu harus menangani semua yang menghadangmu sendirian.

Sebaliknya, itu berarti kamu mampu mengenali kapan kamu berada di situasi tak terduga, dan bagaimana keterampilan orang-orang di sekitarmu dapat membantumu dari situasi sulit.

Menjadi rentan seperti ini merupakan tanda kekuatan yang luar biasa. Dibutuhkan keberanian untuk mengakui bahwa kamu sedang berjuang, dan membiarkan orang lain menjadi pahlawan untuk sementara waktu.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!