Pagi hari adalah waktu yang sangat krusial bagi hampir kebanyakan orang, tak terkecuali dengan orang yang memiliki high value. Biasanya, orang dengan high value ini memiliki rutinitas pagi sebelum memulai hari agar hari yang mereka jalankan bisa lebih produktif.
Salah satu contoh rutinitas pagi yang selalu mereka lakukan adalah bangun pagi. Bangun pagi dapat berdampak positif pada suasana hari itu. Mengapa? Sebab, ketika bangun pagi, kamu akan lebih mudah untuk merencanakan harimu ke depan, menentukan prioritas, dan memvisualisasikan keberhasilan yang akan dicapai.
Rutinitas pagi yang dilakukan orang dengan high value sebelum memulai hari/Foto: Freepik/@freepik |
Namun, bangun pagi tidak berarti mengorbankan waktu tidur. Orang-orang yang memiliki high value menyadari akan pentingnya istirahat malam yang baik untuk kesehatan dan produktivitas yang optimal. Sehingga mereka memastikan untuk mendapatkan waktu tidur yang cukup dengan menyesuaikan waktu tidur mereka.
Kendati demikian, perlu kamu ketahui bahwa rutinitas pagi di sini bukan hanya sekadar bangun pagi, tetapi juga melibatkan beberapa rutinitas lainnya serta praktik khusus. Di mana, rutinitas tersebut nantinya akan memberikan dampak yang signifikan pada kesejahteraan dan kesuksesan secara keseluruhan untuk membantu mencapai potensi maksimal mereka setiap hari.
Lantas, rutinitas pagi apa saja yang dilakukan orang dengan high value sebelum memulai hari? Merangkum dari The Expert Editor, berikut 3 rutinitas pagi yang dilakukan orang dengan high value sebelum memulai hari, menurut psikologi. Check it out!