Mumpung Weekend, Yuk Ikuti 5 Tips Decluttering Rumah yang Bantu Jaga Kesehatan Mental!

Decluttering atau kegiatan menyortir barang-barang yang sudah tidak digunakan. Berbeda dengan beres-beres biasa pada umumnya, decluttering lebih mengutamakan fungsi dan nilai dari barang tersebut. Decluttering juga bisa memberikan manfaat bagi kesehatan mental dan emosional. 

Akhir pekan menjadi waktu yang tepat untuk kamu bisa mencoba hal-hal baru yang lebih bisa membuat bahagia, salah satunya yaitu decluttering barang-barang di rumah. Tinggal di rumah yang terlihat rapi dan bersih bisa membuat perasaan hati menjadi tenang. Setelah mungkin seharian, kamu berkutat dengan pekerjaan yang membuat stres, tentu ketika pulang ke rumah kamu ingin bersantai dan tenang untuk mengisi kembali energi yang sudah terkuras.

Inilah 5 tips mudah decluttering rumah saat weekend yang dilansir dari kanal Youtube The Minimal Mom yang telah melakukan gaya hidup minimalis selama 9 tahun. Apa saja ya?

1. Urgensi

Ilustrasi/Foto: freepik.com/freepik

Urgensi ketika akan melakukan decluttering sering kali terhalang oleh keputusan diri sendiri, karena tidak mungkin selamanya untuk hidup terus menyimpan barang-barang yang sebenarnya sudah tidak ada fungsi dan nilainya. Kesehatan mental dan ketenangan pikiran menjadi hal yang penting bagi diri kamu dan keluarga ketika berada di rumah, sehingga urgensi terhadap mental dan pikiran yang sehat menjadi urgensi untuk melakukan declutter.

2. Membuat Keputusan yang Baik

Ilustrasi/Foto: freepik.com/zinkevych

Decluttering berarti belajar membuat keputusan yang baik. “Apakah barang tersebut masih harus disimpan atau tidak?”, “Kapan terakhir kali digunakan?”, “Berapa harga barang ini?”, “Seberapa bersalahkah jika barang ini tidak lagi disimpan?”. Pertanyaan-pertanyaan tersebut mungkin akan muncul ketika melakukan decluttering. Godaan terbesar tersebut adalah menyimpan barang-barang.

Ketika godaan  atau pikiran tersebut muncul, bagaimana kamu bisa lebih percaya diri dengan diri kamu sendiri, penting untuk memperhatikan komponen-komponen keputusan yang baik. Untuk membuat keputusan yang baik, kamu bisa melakukan dengan cara: 

• Merenungkan Masa Lalu: Kamu bisa bertanya ketika membereskan sesuatu, seperti “kapan terakhir kamu menggunakan barang tersebut?” atau “apakah kamu akan menggunakannya di tahun mendatang?”
• Berikan Pilihan: Setelah bertanya pada diri sendiri dan menemukan jawabannya, kamu bisa membuat pilihan. Jika kamu tidak menggunakan barang tersebut, misalnya “apakah ada barang lain sebagai gantinya?”

3. Mendapat Motivasi

Ilustrasi/Foto: freepik.com/teksomolika

Motivasi selalu dibutuhkan untuk memulai sesuatu, termasuk decluttering. Jika kamu merasa membutuhkan motivasi, bergabunglah dengan orang-orang atau komunitas yang memiliki tujuan yang sama denganmu. Jadi jangan salahkan diri sendiri jika merasa sedang tidak termotivasi, ajaklah orang lain untuk ikut dalam prosesnya.

4. Menyimpannya dalam 3-6 Bulan

Ilustrasi/Foto: freepik.com/freepik

Jika kamu belum bisa mengetahui atau bahkan belum merelakan barang-barang yang kamu beli dengan harga tinggi, kamu bisa menggunakan tips untuk menyimpan barang tersebut hingga 3-6 bulan.

Jika dalam rentang waktu tersebut kamu tidak merasa kehilangan barang yang disimpan, jadi kamu bisa melakukan declutter pada barang itu. Kamu juga bisa lebih cepat untuk menyimpannya, misalnya 1 bulan. 3 barang yang bisa kamu lakukan declutter di rumah, misalnya, peralatan dapur, pakaian, dan mainan anak.

5. Aturan Nilai 7 Pada Pakaian

Ilustrasi/Foto: freepik.com/freepik

Saat akan decluttering pakaian, tidak ada penilaian angka 7 terhadap pakaian. Kamu bisa mengangkat sebuah pakaian, lalu menilainya. Jika kamu menilai pakaian tersebut, apakah masih menyukainya dan sering dipakai, kamu bisa memberinya nilai 8 ke atas. Hal ini bisa dilakukan untuk kamu membereskan isi lemari dengan pakaian yang benar-benar digunakan.

Itulah 5 tips mudah untuk decluttering barang-barang di rumah agar kesehatan mental tetap terjaga sepanjang tahun 2025. Kamu sudah lakukan, Beauties?

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!