Beauties, tidak terasa kita sudah berada di penghujung tahun 2021 dan tahun baru akan segera tiba. Salah satu kegiatan khas yang dilakukan untuk menyambut tahun baru adalah menulis resolusi. Apakah kamu termasuk salah satunya?
Resolusi bisa diartikan sebagai rencana yang ingin dilakukan dalam rangka memperbaiki diri lebih baik lagi ke depannya. Biasanya, orang-orang menulis resolusi dengan tujuan untuk membuat komitmen kepada diri sendiri dalam mencapai tujuan dalam hidup. Dengan menulis resolusi, seseorang juga akan merasa lebih termotivasi dalam menggapai tujuannya tersebut.
Resolusi tahun baru bisa bermacam-macam, mulai dari aspek finansial, pekerjaan, kesehatan, hingga percintaan. Namun, biasanya ada beberapa hal yang sering dijadikan sebagai resolusi tahun baru. Kira-kira apa saja? Yuk, simak di bawah ini!
Rajin Olahraga
Menurut YouGov America dan Statista, rajin berolahraga menjadi resolusi tahun baru terpopuler di tahun 2020 lalu. Sekitar 50 persen responden survei yang diadakan Statista mengaku bahwa mereka ingin meningkatkan kebugaran tubuh mereka, dan salah satu caranya adalah dengan berolahraga.
Tidak mengherankan jika rajin berolahraga menjadi salah satu resolusi populer, terlebih di saat dunia sedang dilanda pandemi COVID-19. Kesehatan kini menjadi fokus banyak orang. Seperti yang kita ketahui, berolahraga memberikan segudang manfaat bagi kesehatan, baik secara fisik dan mental.
Jika kamu berniat menjadikan rajin berolahraga sebagai salah satu resolusi tahun baru, pastikan kamu melakukan perencanaan yang matang dan pilihlah jenis olahraga yang kamu sukai dan sesuai kebutuhan. Ini untuk menghindari resolusi yang hanya menjadi angan-angan semata.
Menurunkan Berat Badan
Di posisi kedua, menurut survei Statista, menurunkan berat badan adalah resolusi tahun baru yang cukup populer. Merujuk istilah "New Year, New Me" tak heran jika orang-orang ingin menunjukkan sisi barunya di tahun yang baru. Salah satu bentuknya adalah dengan menurunkan berat badan.
Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan berbagai cara, seperti diet, olahraga, dan menerapkan pola hidup sehat. Ketiganya merupakan komponen penting yang tidak bisa dipisahkan jika ingin menghilangkan lemak menumpuk di tubuh.
Jika menurunkan berat badan adalah salah satu resolusimu, buatlah target jangka pendek dan panjang yang realistis. Kebanyakan orang-orang gagal merealisasikan resolusi satu ini karena tidak memiliki tujuan yang jelas dan tidak realistis.
Menabung
Sekitar 44 persen dari responden survei yang diadakan Statista mengatakan bahwa mereka ingin menyimpan uang lebih banyak alias menabung di tahun 2020 lalu. Tampaknya tak sedikit orang-orang yang mungkin merasakan tabungan mereka terkuras habis akibat libur akhir tahun. Maka, menabung dan mengurangi pengeluaran menjadi salah satu resolusi tahun baru terpopuler.
Ada banyak tips yang bisa kamu terapkan jika ingin menabung lebih banyak di tahun depan, namun beberapa yang penting adalah membuat anggaran, komitmen menabung setiap bulan, dan mencatat semua pengeluaran. Kamu juga bisa mulai mempertimbangkan untuk belajar investasi atau memulai bisnis untuk menambah pendapatan, sehingga kamu bisa menyimpang uang lebih banyak.
Resolusi tahun baru sebenarnya cukup penting apabila kamu ingin menjadi lebih terarah dalam menggapai tujuan. Namun, yang tidak kalah penting setelah membuat resolusi tahun baru adalah menepatinya. Buatlah resolusi dengan target yang realistis dan bisa kamu jalankan dengan penuh komitmen.
Kira-kira, resolusi tahun baru kamu apa, nih, Beauties?
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!