Self love adalah proses mencintai dan menghargai diri sendiri. Ini termasuk mengenali dan menerima kelemahan serta keunggulan diri, mencari perawatan diri yang baik, dan berusaha untuk membuat pilihan yang baik untuk diri sendiri. Self love juga meliputi kesadaran emosional dan penerimaan diri yang sehat.
Berikut beberapa alasan kenapa kamu harus mencintai dirimu sendiri sebelum mencintai orang lain. Simak!
1. Bisa Menghargai Diri Sendiri
Mencintai diri sendiri membantu meningkatkan penghargaan yang lebih tinggi terhadap diri sendiri.
Saat kamu mencintai dirimu sendiri, kamu memiliki rasa percaya diri dan merasa puas dengan dirimu sendiri. Hal ini membantu meningkatkan kepercayaan diri dan membuatmu lebih siap untuk memasuki hubungan yang sehat dan bahagia.
2. Meningkatkan Kepercayaan Diri
Saat kamu mencintai dirimu sendiri, kamu akan merasa lebih percaya diri. Hal ini disebabkan karena kamu tahu siapa dirimu, kamu tahu kelebihan dan kekuranganmu.
Saat kamu tahu siapa dirimu, kamu tidak akan mudah merasa minder atau takut ketika berinteraksi dengan orang lain. Kamu juga akan lebih mudah mengekspresikan diri dan meraih apa yang kamu inginkan.
3. Membuatmu Tidak Tergantung Pada Orang Lain
Kamu tidak lagi bergantung pada orang lain untuk merasa bahagia. Kamu tidak lagi merasa perlu untuk mencari perhatian dan pengakuan dari orang lain.
Hal ini membuat kamu lebih mandiri dan tidak terlalu bergantung pada orang lain untuk mengatasi masalah yang kamu hadapi. Kamu menjadi lebih kuat dan lebih percaya diri untuk mengambil keputusan dalam hidupmu sendiri.
4. Meningkatkan Kesehatan Mental
Mencintai diri sendiri dapat meningkatkan kesehatan mental. Kamu tidak lagi merasa tertekan atau stres karena berusaha untuk memenuhi ekspektasi orang lain.
Selain itu, kamu juga tidak lagi merasa depresi atau tidak bahagia karena tidak merasa puas dengan dirimu sendiri. Saat kamu mencintai dirimu sendiri, kamu merasa nyaman dengan siapa dirimu dan tidak merasa perlu untuk berubah untuk menyenangkan orang lain.