Orang yang Dapat Dipercaya akan Melakukan 5 Hal Ini Secara Konsisten, Apa Saja?

1. Omongan dan Tindakannya Selaras

Ciri-ciri orang yang dapat dipercaya/Foto: Pexels.com/Pavel Danilyuk

Menyelaraskan tindakan dengan kata-kata sangat penting untuk membangun kepercayaan dan kredibilitas. Semua itu dapat dicapai dengan mempraktikkan kesadaran diri, menetapkan niat yang jelas, dan mengatasi ketidakkonsistenan melalui refleksi dan adaptasi.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Applied Psychology menemukan bahwa konsisten menepati komitmen adalah salah satu prediktor kepercayaan terkuat karena itu sebagai tanda keandalan dan integritas.

Jangan menjadi manusia yang menawarkan sesuatu di luar kemampuan. Berjanjilah secukupnya dan berikan lebih dari yang dijanjikan.

2. Menunjukkan Kejujuran dan Integritas yang Konsisten

Ciri-ciri orang yang dapat dipercaya/Foto: Magnific.com/Freepik

Tidak ada kepercayaan tanpa konsistensi. Sebagai manusia, kita menyukai hal-hal yang dapat diprediksi. Itu membuat kita merasa aman dan rileks.

“Jika pasangan kadang-kadang mengatakan yang sebenarnya dan sesekali menepati janji, kita tidak bisa rileks dalam hubungan itu dan mempercayainya sepenuh hati,” kata Tanisha M. Ranger, Psy.D., CSAT., seorang psikolog berlisensi spesialis hubungan, mengutip YourTango.

3. Jujur, Bahkan Ketika Itu Terasa Tidak Nyaman

Ciri-ciri orang yang dapat dipercaya/Foto: Magnific.com/Tirachardz

Ini bukan berarti ‘kejujuran yang brutal,’ tetapi seseorang yang dapat dipercaya dapat jujur sambil tetap bersikap bijaksana.

“Kejujuran dalam hubungan adalah tentang bersikap otentik dan tulus kepada pasangan. Hal itu membutuhkan keberanian untuk mengatakan apa yang dirasakan dan dipikirkan tanpa menyembunyikan, menekan, atau memanipulasi kata-kata,” jelas Sabrina Romanoff, Psy.D., seorang psikolog klinis yang berspesialisasi dalam hubungan, mengutip Verywell Mind.

Lebih baik jujur meski menyakitkan kerap memberikan dua makna yang bertolak belakang, menurut Sabrina Romanoff. “Terkadang, kejujuran itu bisa menjadi alasan untuk menyakiti atau mengkritik orang lain. Kita membuat pembenaran bahwa kita ‘hanya jujur’ untuk menuduh atau merendahkan orang lain.”

Oleh karena itu, penting untuk merenungkan apa tujuan ketika kita bersikap jujur. Apakah untuk menyakiti dan memanipulasi orang lain, atau untuk membangun kepercayaan dan keintiman?

4. Tidak Membicarakan Orang Lain dengan Buruk di Belakang

Ciri-ciri orang yang dapat dipercaya/Foto: Magnific.com/Diana.grytsku

Berbicara buruk tentang orang lain, terutama saat mereka tidak ada di sana adalah cara tercepat untuk kehilangan kepercayaan. Menurut David Tian, Ph.D., selaku praktisi terapi IFS (Internal Family Systems) bersertifikasi level 3, dampak gosip sangat berbahaya. Gosip diam-diam mengikis kepercayaan, melansir YouTube @DavidTian.

Setiap kali membicarakan seseorang di belakangnya, kita mengirimkan pesan kepada orang yang diajak bicara, dan pesan itu adalah “Aku mungkin akan melakukan hal yang sama padamu.” Jika orang yang diajak bergosip itu cerdas, dia akan mulai berpikir, “Kapan dan apa yang bakal orang itu katakan jika aku tidak ada di sini?”

Gosip menciptakan budaya ketakutan, ketidakpercayaan, dan pengkhianatan. Ingat pepatah ini, “Jika kamu tidak memiliki sesuatu yang baik untuk dikatakan, lebih baik diam saja.”

5. Benar-Benar Mendengarkan untuk Memahami

Ciri-ciri orang yang dapat dipercaya/Foto: Magnific.com/Freepik

Kebanyakan orang mendengarkan untuk merespons. Namun, orang yang dapat dipercaya sebaliknya, mereka mendengarkan dengan niat untuk memahami. Tindakan ini sering disebut dengan mendengarkan secara aktif.

“Mendengarkan aktif adalah ketika seseorang dapat mendengarkan dalam waktu lama, benar-benar memahami apa yang dikatakan, dan tidak menyela,” kata Jenny Maenpaa, seorang psikoterapis yang berbasis di New York, pada CNBC Make It.

Keterampilan seperti ini membuat lawan bicara merasa diperhatikan, didengarkan, dan divalidasi. Pada akhirnya memupuk kepercayaan dan hubungan jangka panjang.

Itulah ciri-ciri orang yang dapat dipercaya yang bisa dilihat dari kebiasaannya. Apakah Beauties salah satunya?

***

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!