Bukan Hal Buruk, Ini 5 'Keuntungan' Jadi Single yang Perlu Disyukuri
Life
Pacaran Lama, Mulai Bosan? Simak Tips Psikologi Agar Hubungan Gagal Hambar
Patricia Astrid Nadia | Beautynesia
Kamis, 07 Sep 2023 20:30 WIB
Foto: Dok. JTBC
Menjalin relasi percintaan dalam waktu yang lama tentu mendatangkan sejumlah keuntungan, seperti saat sedang pacaran kamu lebih mengenal pasanganmu dari segi kelebihan atau pun kekurangannya. Sama halnya ketika sudah menjalin hubungan percintaan dalam sebuah pernikahan, tentunya kamu jadi lebih mengenal pasanganmu.
Tapi tak jarang, hubungan percintaan jadi terasa hambar, berikut tips yang dikutip dari Psychology Today dan buku Human Communication dari Joseph Devito untuk menjaga relasi percintaanmu supaya tetap berkesan bersama pasangan.
1. Sering Berkomunikasi Terbuka dan Asertif
 Berkomunikasi dengan asertif/ foto freepik:arthurhidden |
Beauties, hubungan yang sudah berlangsung begitu lama pastinya membuat kamu dan pasangan lebih mudah terbuka dan berbagi satu sama lain. Namun, ketika kamu dan pasangan menilai segala sesuatunya sudah berjalan dengan biasa, sebagai suatu rutinitas berulang, tak jarang kamu atau pasangan jadi lebih cuek. Perhatian yang awal konsisten diberikan saat memulai hubungan, kini bisa jadi memudar.
Beauties perlu berkomunikasi dengan pasanganmu secara terbuka. Menurut penelitian tentang komunikasi asertif yang dilakukan oleh Davis dan Starak, Beauties perlu mengungkapkan dengan jujur dan apa adanya tentang hal yang menjadi ketidaknyamananmu dan apa yang kamu harapkan dari pasanganmu, karena pasanganmu tak bisa menebak isi pikiranmu.
2. Ekspresikan Emosi Negatifmu pada Pasangan
Ekspresikan Emosi pada pasangan/ foto freepik.com: jcomp
Keseharian Beauties tak hanya diisi dengan emosi atau perasaan positif saja, maka Beauties perlu tetap mengekspresikannya pada pasangan. Namun, dengan cara yang sehat, tanpa perlu bertengkar, memaki pasangan atau menyinggung perasaannya.
Beauties dapat mengajak pasangan, seperti saat liburan untuk beraktivitas bersama. Beauties dapat melakukan kegiatan yang berhubungan dengan art therapy, seperti menggambar, mewarnai, bahkan membuat coret-coretan dengan warna tertentu untuk meluapkan isi perasan dan beragam emosimu pada pasangan.Â
3. Luangkan Waktu untuk Dengarkan Cerita dari Sudut Pandang Pasanganmu
Luangkan waktu bercerita dengan pasangan/ Foto: freepik/freepik
Terkadang ketika pasanganmu bercerita, tanpa sadar Beauties masih fokus pada dirimu sendiri. Beauties sebaiknya berusaha untuk mendengar curhatan pasangan dengan memposisikan dirimu ada pada posisi pasanganmu. Sehingga kamu nggak buru-buru memberikan penilaian yang belum tentu benar atau dirasakan pasanganmu.
Lebih baik lagi, kalau Beauties bertanya, "Apa yang bisa aku bantu?" Daripada terburu-buru menyimpulkan dan terkesan menggurui pasanganmu.
4. Coba Hal Baru yang Belum Pernah Dilakukan dengan Pasangan
Coba Hal Baru yang Challenging bersama Pasangan/ Foto: freepik/freepik
Beauties bisa mendiskusikan rencana liburan bersama atau mengisi waktu luang dengan mencoba aktivitas baru. Misalnya pergi berpetualang ke pulau yang tidak pernah masuk dalam wish list, Beauties.
Cari juga tempat-tempat yang challenging dan di sana Beauties dapat mengenal cara pandang pasanganmu dan bagaimana kamu dan pasangan menjalani sebuah aktivitas yang berbeda, di luar rutinitas harian.
Oke, Beauties berikut tadi tips psikologi supaya hubungan percintaan yang sudah lama dijalani tidak terasa hambar atau membosankan, tapi tetap menyenangkan, memorable, dan berkesan.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
Pilihan Redaksi |
(dmh/dmh)
