Pantas Body Goals! 4 Artis Ternama Indonesia hingga Mancanegara Ini Pernah Terapkan Diet Vegetarian

1. Tara Basro

Potret Tara Basro sedang melakukan potoshoot bersama aneka hortikultura/foto: instagram.com/tarabasro

Siapa sih yang tidak mengenalnya, Tara Basro. Perempuan cantik yang berperan di 'Pengabdi Setan 2: Communion' ini sukses mencuri perhatian netizen lewat program dietnya. 

Melansir berbagai sumber, sekitar tahun 2018 Tara Basro memutuskan untuk menjalani program diet vegetarian. Salah satu motivasinya menerapkan diet itu adalah gara-gara film 'What the Health'. Berkat film itu, Tara sadar bahwa mengonsumsi banyak sayuran sangat berpengaruh terhadap kesehatan baik mental dan fisik, serta lingkungan. 

Apalagi menurut Tara, menjadi vegetarian di Indonesia sangatlah mudah. Pasalnya kita tidak akan kesusahan mencari makanan nabati. Indonesia sendiri kaya akan makanan berbahan nabati seperti sayuran hingga buah-buahan.

2. Nikita Willy

Pada tahun 2016 Nikita memutuskan menjadi vegetarian/foto: instagram.com/nikitawillyofficial94

Perempuan satu ini adalah seorang artis Indonesia yang kerap dipuji publik lantaran gaya parentingnya terhadap Issa, anaknya. Siapa sangka bahwa Nikita pernah menjalani diet vegetarian lho, meskipun kini telah berhenti. 

Pada Maret 2016, Nikita mulai menerapkan diet vegetarian. Dia hanya mengonsumsi makanan nabati seperti biji-bijian, kacang-kacangan, sayuran, hingga buah-buahan. Nikita sama sekali tidak menyantap daging dan produk turunannya. 

Selama setahun menjalaninya, perempuan kelahiran 1994 ini merasakan tubuhnya lebih sehat. Namun, lantaran kegiatannya yang padat merayap membuat Nikita malah sering lemas. Setelah berkonsultasi ke dokter, rupanya Nikita tidak diperkenankan melakukan diet vegetarian dan harus mengonsumsi daging. 

3. Ariana Grande

Salah satu alasan Ariana Grande melakukan diet vegetarian adalah karena kecintaannya pada binatang/foto: instagram.com/arianagrande

Ariana Grande, si pelantun 'positions' rupanya juga menerapkan diet vegetarian lho. Menurut informasi yang didapat, keputusan Ariana memilih diet ini karena film dokumenter 2013 bertajuk 'Forks Over Knives'. 

Selain itu, artis hollywood ini terkenal sangat mencintai binatang. Lantaran itulah, ia mulai mencoba menerapkan diet vegetarian.

Saat menjalani diet vegetarian, Ariana tak lupa untuk tetap mengimbangi pola hidupnya dengan berolahraga. Maka tak ayal jika Ariana memiliki tubuh yang bugar dan proporsional. 

Menurut peraih penghargaan Grammy, VMA, dan People's Choice, menjalani diet vegetarian membuat kesehatannya semakin baik terutama dalam menstabilkan gula darah. Diketahui sebelumnya Ariana pernah berjuang keras dengan hipoglikemia yang diidapnya.

4. Sophia Latjuba

Tetap terkesan awet muda, rupanya Sophia Latjuba terapkan diet vegetarian/foto: instagram.com/sophia_latjuba88

Meskipun telah menginjak usia berkepala 5, Sophia Latjuba masih terlihat awet muda nih, Beauties. Melihat diri Sophia yang selalu sehat dan tetap cantik, banyak netizen yang penasaran akan rahasianya.

Ternyata Sophia mengikuti diet vegetarian lho. Tak hanya mengandalkan diet itu, Sophia juga rajin berolahraga seperti yoga. Dia mengaku tidak memakan daging dan menggantinya dengan asupan protein dari tempe.

Itulah 4 artis papan atas yang menerapkan diet vegetarian. Adakah idola, kalian?

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!