Park Hyung Sik Bagikan 3 Tips Penting Menjaga Kesehatan dan Rahasia di Balik Aura Positifnya!

Park Hyung Sik belum lama ini menghiasi majalah Marie Claire edisi Februari, Beauties. Bintang drama 'Doctor Slump' tersebut memancarkan karismanya yang memesona dalam konsep pemotretan minimalis.

Tak hanya tampil menawan, Park Hyung Sik juga menyapa hangat para penggemarnya melalui sesi wawancara. Dalam salah satu pertanyaannya, sang aktor membagikan tiga tips sederhana namun untuk menjaga kesehatan. Simak selengkapnya yuk, Beauties!

1. Olahraga Rutin

Potret Park Hyung Sik dalam pemotretan bersama Marie Claire/ Foto: instagram.com/marieclairekorea

Olahraga rutin adalah kegiatan terpenting untuk menjaga kesehatan bagi Park Hyung Sik. Menggerakkan badan melalui kegiatan olahraga dapat meningkatkan daya tahan sekaligus imun tubuh agar selalu fit dan terhindar dari penyakit, Beauties.

Meskipun dilakukan dalam waktu singkat, Park Hyung Sik menyarankan dapat mempertahankannya secara rutin setiap hari. Keadaan badan akan terasa lebih segar bersamaan dengan suasana hati yang lebih baik seusai berolahraga.

2. Diet Sehat

Potret Park Hyung Sik dalam pemotretan bersama Marie Claire/ Foto: instagram.com/marieclairekorea

Tips menjaga kesehatan selanjutnya yang dibagikan oleh Park Hyung Sik adalah menjalani diet sehat. Diet tidak selalu membatasi asupan dan jumlah makanan, Beauties. Diet bisa dikatakan sehat dengan tetap memenuhi segala kebutuhan nutrisi dalam tubuh dengan cukup.

Hal ini dapat dilakukan dengan memperhatikan menu makanan seperti mengonsumsi sayuran, protein, dan buah-buahan dalam jumlah cukup.

3. Tidur Berkualitas

Potret Park Hyung Sik dalam pemotretan bersama Marie Claire/ Foto: instagram.com/marieclairekorea

Di sela kesibukannya sebagai aktor, Park Hyung Sik  selalu berusaha mengoptimalkan waktu tidurnya. Rahasia dari performa terbaiknya dalam berakting maupun beraktivitas sehari-hari adalah memberikan waktu untuk tubuhnya beristirahat dengan tidur yang cukup.

Park Hyung Sik mengaku dirinya mudah terlelap sesaat membaringkan tubuhnya. Sang aktor akan menjadi bersemangat setelah mengisi ulang energinya dengan membiarkan tubuhnya rileks dalam tidurnya.

Ketiga kegiatan di atas sangat membantu Park Hyung Sik dalam menjaga kesehatannya di tengah rutinitas sibuknya. Di sisi lain, Beauties juga bisa menerapkannya di keseharian secara rutin untuk pola hidup yang lebih berkualitas.

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!