Tak hanya karena faktor tekanan dalam kehidupan, beberapa orang yang terlahir dengan golongan darah tertentu ternyata juga lebih beresiko gampang stres, lho. Berikut Beautynesia sudah rangkum peringkat golongan darah yang paling gampang stres!
Golongan Darah A
Foto: https://images.pexels.com/photos/941555/pexels-photo-941555.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&dpr=2&h=650&w=940
Dalam sebuah laporan yang berjudul
Effects of Stress and Blood Type on Cortisol and VLDL Toxicity Prevneting Activity menyebutkan bahwa golongan darah A memiliki kecenderungan mudah cemas dan khawatir jika berada di bawah tekanan. Kelenjar adrenalin dalam tubuh akan melepas lebih banyak hormon kortisol dalam darah, maka tingkat stress juga akan memburuk. Hal ini dapat memicu datangnya gangguan mental dan fisik.
Golongan Darah O
Foto: https://images.pexels.com/photos/568027/pexels-photo-568027.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&dpr=2&h=650&w=940
Sedikit sama dengan A, golongan darah O cenderung memiliki tingkat depresi yang tinggi. Dalam laporan
Psychological Reports menyatakan bahwa 108 orang dengan golongan darah O memiliki tingkat depresi yang tinggi.
Golongan darah O dan A juga memiliki memiliki risiko mengalami
Attention-Defisit (ADHD) yang cukup tinggi serta skor kecemasan yang tinggi. Itulah mengapa terkadang kita sering melihat golongan darah O mudah meledak emosinya.
Golongan Darah AB
Foto: https://images.pexels.com/photos/7361/startup-photos.jpg?auto=compress&cs=tinysrgb&dpr=2&h=650&w=940
Golongan darah AB merupakan golongan yang sangat langka, kurang dari sepuluh persen dari populasi memilikinya. Walaupun mereka berkarakter sangat
easy-going, tapi ia memiliki risiko masalah kognitif seiring bertambahnya usia. Dalam laporan dari University of Vermont, golongan darah AB sangat tidak mengatur emosinya.
Golongan darah AB sangat berhati-hati dalam berteman. Ia juga sulit berempati serta memiliki keterampilan analitis dan logis yang luar biasa.
Golongan Darah B
Foto: https://images.pexels.com/photos/171296/pexels-photo-171296.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&dpr=2&h=650&w=940
Golongan darah B memang cenderung tenang dan harmonis. Ia memiliki kemampuan untuk mengatur hormon kortisolnya sehingga ia tak mudah tersulut. Mereka adalah sosok yang sangat santai serta cuek dengan sekitar. Namun sayangnya kebanyakan pemilik golongan darah B adalah seorang penyendiri. Tapi hal ini justru membuatnya mudah mengendalikan rasa stres mereka.
Cara meminimalisir
Foto: https://images.pexels.com/photos/588561/pexels-photo-588561.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&dpr=2&h=650&w=940
Seperti yang kita ketahui, hormon stres golongan darah AB bisa dibilang mirip golongan darah O. Golongan darah AB punya kecenderungan memproduksi atekolamin secara berlebihan, seperti adrenalin.
Untuk itu, cara terbaik agar kedua golongan darah ini tidak mudah stres adalah dengan sharing dan melakukan olahraga yang dapat membuat rileks. Menyimpan atau memendam emosi bisa berpengaruh buruk pada kesehatan tubuh. Jika sedang stres dan terus dipendam sendiri, pemilik golongan darah AB bisa gampang jatuh sakit.
Selanjutnya, jangan lampiaskan stres dengan banyak minum kafein dan alkohol. Sebab, mengonsumsi banyak kafein dan alkohol ketika stres akan membuat kondisi semakin buruk. Cobalah untuk mencari tahu diet yang tepat untuk tubuhmu.
(ebn/ebn)