Post Holiday Blues: Kenali Rasa Sedih yang Sering Muncul Setelah Liburan dan Cara Mengatasinya

Anggita Kusmadewi | Beautynesia
Senin, 05 Jan 2026 07:00 WIB
Cara Mengatasi Post Holiday Blues/Foto: Freepik/jcomp

Beauties, pernah merasa mood tiba-tiba turun setelah liburan selesai? Rasanya berat kembali ke rutinitas, padahal liburan baru saja usai. Itu tandanya kamu sedang mengalami post holiday blues.

Hari-hari yang tadinya diisi dengan tawa dan keseruan saat liburan bersama keluarga atau teman, tiba-tiba harus segera kembali untuk kerja atau sekolah. Tubuh mungkin sudah siap, tapi hati kamu masih ingin liburan.

Kalau kamu masih asing dengan istilah ini, yuk, kita bahas apa itu post holiday blues dan kenapa bisa terjadi!

(naq/naq)