Beauties mungkin sering mendengar soal “membentuk pribadi tangguh dan ulet (resilience)” sebagai salah satu tujuan utama dalam institusi pendidikan maupun program training. Namun, pernahkah kalian bertanya kenapa hal itu menjadi fokus dalam pembentukan karakter? Kenapa setiap orang harus mampu bertahan dan tidak mudah menyerah dengan cobaan hidup dan tantangan yang hadir setiap hari
Faktanya, ketahanan diri atau resilience merupakan kualitas penting untuk bisa menghadapi dan bertahan di tengah kesulitan hidup. Bukan hanya tentang bangkit kembali setelah jatuh, tetapi juga tentang kemampuan beradaptasi dan menemukan jalan baru ketika segalanya tak berjalan sesuai rencana. Melansir Mayo Clinic, resilience tak hanya membuatmu tangguh namun juga bisa melindungi dari berbagai masalah kesehatan mental, misalnya kecemasan dan depresi.
Resilience sendiri bukan hal yang terjadi begitu saja, namun perlu digembleng dan dilatih. Jika kamu sering mengalami cobaan berat namun tetap bisa melanjutkan hidup tanpa kehilangan arah, mungkin kamu termasuk orang yang memiliki ketahanan tinggi. Melansir LinkedIn, berikut beberapa tanda yang bisa menunjukkan bahwa kamu tidak mudah menyerah dalam menghadapi cobaan hidup.
1. Selalu Punya Rencana Cadangan
Ilustrasi Pribadi Tangguh/Foto: Freepik.com/stockking |
Orang yang tangguh biasanya tak hanya bergantung pada satu rencana. Mereka sadar bahwa hidup penuh ketidakpastian, sehingga mereka mempersiapkan rencana alternatif—baik itu rencana B, C, atau bahkan lebih.
Memiliki beberapa opsi menunjukkan bahwa kamu tidak hanya berfokus pada satu jalur, tetapi siap mengubah arah kapan saja jika diperlukan. Kemampuan ini memungkinkan kamu untuk terus maju, meskipun jalur awal tidak sesuai harapan.