sign up SIGN UP

Punya Resolusi Kurus di Tahun Baru? Begini Cara Diet Sesuai Zodiak Kamu, Nggak Ada Salahnya Coba!

Jovanka Rachel | Beautynesia
Kamis, 30 Dec 2021 23:15 WIB
Punya Resolusi Kurus di Tahun Baru? Begini Cara Diet Sesuai Zodiak Kamu, Nggak Ada Salahnya Coba!
caption
Jakarta -

Siapa di sini yang punya resolusi punya bada ideal di tahun 2022? Dari program diet sesuai golongan darah hingga keperibadian, ada juga nih cara menurunkan berat badan sesuai zodiak. Mungkin kamu sudah mencoba beberapa diet, namun dari semua cara yang ada kamu masih nggak cocok dalam melakukannya.

Oleh karena itu, kali ini Beautynesia mau kasih kamu tips diet sesuai dengan zodiakmu. Yuk, simak artikel lansiran dari Astrology Answer berikut ini ya, Beauties!

Aries

Diet Paleo./Foto: unsplash.com/David B Townsend
Diet Paleo./Foto: unsplash.com/David B Townsend

Diet Paleo adalah salah satu yang cocok untuk Aries karena menawarkan protein dalam jumlah tinggi dan sumber bahan bakar bersih. Selain itu ada juga cheating day buat membayar sifat impulsif Aries selama satu atau dua hari.  Aries dapat mengikuti aturan ketat tetapi juga suka bersenang-senang, makanya cocok banget sama diet ini karena tetap memberikan banyak energi untuk berkegiatan. 

Taurus

Sebagai zodiak elemen tanah yang praktis, Taurus perlu memiliki gagasan yang jelas tentang berapa banyak protein, lemak, dan kalori yang didapatkan dari makanan. Energi yang optimal bisa didapatkan jika tahu jumlah bahan bakar yang tepat. Ngemil juga disarankan buat Taurus supaya bisa menjaga kebutuhan energi. Melansir dari Oprah, sembari menakar makanan mereka juga bisa melakukan kegiatan fisik ringan namun konsisten.

Gemini

Berbeda dari elemen tanah yang suka rutinitas, elemen udara punya rasa ingin tahu besar dan suka variasi. Dikatakan dalam Astrology Club, Gemini perlu memasukkan makanan yang mengoksidasi seperti buah dan sayuran. Disarankan agar Gemini lebih mengorganisir rencana dietnya dan mengurangi makanan tinggi kalori.

Cancer

Memasak Makanan Sehat./Foto: unsplash.com/Alyson McPhee
Memasak Makanan Sehat./Foto: unsplash.com/Alyson McPhee

Menjadi salah satu zodiak paling intuitif, kebutuhan diet Cancer dapat berubah secara musiman karena sangat responsif terhadap lingkungan. Cancer juga cenderung suka berada di rumah, mereka akan senang belajar memasak makan bergizi yang tidak terlalu berat.

Menyangkut sisi emosional, menyiapkan protein bar, atau makanan kaya serat yang mudah disiapkan bagus dibawa oleh Cancer agar terhindar dorongan buat gagal diet. Sebagai tambahan, baik pula untuk mereka melakukan program fitnes jangka panjang.

Leo

Terkenal kompetitif, Leo akan terdorong untuk hidup sehat kalau mereka melakukan tantangan diet yang menyenangkan bersama teman-temannya. Leo akan terpacu untuk menang dan bisa mencapai goals badan ideal. Mereka juga menyukai suplemen berkualitas tinggi yang bisa mereka bicarakan kepada teman-temannya.

Virgo

Rencana Diet./Foto: pexels.com/Yaroslav Shuraev
Rencana Diet./Foto: pexels.com/Yaroslav Shuraev

Salah satu kekuatan terbesar Virgo adalah keterampilan organisasi mereka, sehingga cara terbaik adalah dengan merencanakan diet. Belanja bahan makanan, membuat catatan terjadwal, hingga menggunakan aplikasi untuk menghitung kalori bisa dilakukan Virgo. Selain itu disarankan agar nggak minum minuman dingin saat makan agar pencernaan tetap baik.

Libra

Sebagai zodiak yang cenderung pelupa, ada baiknya bila Libra meminta bantuan teman untuk mengawasi program dietnya. Zodiak elemen udara satu ini juga sebaiknya nggak melewatkan jam makan. Pastikan juga untuk makan makanan yang seimbang, seperti 4 sehat 5 sempurna, karena itu akan membantu mereka menjaga keseimbangan hidup.

Scorpio

Buat Scorpio, nggak ada yang namanya cuma mencoba. Artinya, mereka harus memastikan apa yang mereka makan sehat dan dalam porsi yang secukupnya. Makanan organik dan tanpa bahan pengawet dapat membuat mereka merasa lebih baik secara fisik maupun emosional dengan melihat secara mendalam bagaimana makanan itu terbuat.

Sagitarius

Sagitarius suka kebebasan, begitu pula dengan diet yang mereka jalankan. Oleh karena itu, mereka disarankan untuk mengeksplorasi makanan sehat serta bahan-bahannya. Dengan cara itu mereka nggak merasa terkekang, melainkan punya lebih banyak pilihan dalam mengonsumsi.

Sisi mandiri sagitarius juga mendorong mereka untuk memilih makanan apapun yang mereka mau. Sagitarius akan menikmati makan produk yang berkelanjutan dan bersumber secara etis karena sifatnya yang idealis dan pecinta alam.

Capricorn

Fitness./Foto: pexels.com/Andrea Piacquadio
Fitness./Foto: pexels.com/Andrea Piacquadio

Ketika berbicara tentang apa yang baik untuk dimakan, Capricorn membutuhkan makanan yang bisa mempertahankan etos kerja disiplin mereka dan mereka perlu tahu mengapa penting untuk makan saat itu.

Mereka bisa mencanakan apa yang akan dimakan untuk minggu depan berdasarkan biaya, kesehatan, dan tentu saja kesenangan. Oleh karena itu diet yang sistematis dibarengi fitness adalah cara terbaik buat zodiak satu ini.

Aquarius

Mereka adalah zodiak yang akan melakukan sesuatu dengan caranya sendiri. Orisinalitas mereka dapat muncul ketika mereka berlatih jujur pada apa yang mereka sukai dalam makanan, terlepas dari apa yang orang lain makan. Olahraga yang menggunakan kaki seperti bermain ski, treadmill, dan menari adalah pembakar kalori yang sangat baik untuk mereka.

Pisces

Sebagai zodiak berlambang ikan, Pisces cenderung mengikuti arus suasana hati. Karenanya, mereka bisa mencoba minum protein shake untuk memenuhi nutrisi harian. Mereka juga bisa mencoba menetapkan aturan harian yang longgar untuk diet sehingga masih memberi kebebasan, seperti mencoba makan setidaknya satu sayuran hijau setiap hari.

[Gambas:Youtube]

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!

(fer/fer)

Our Sister Site

mommyasia.id