Ketika teman terdekat mengalami keterpurukan usai putus cinta, tentu kamu ingin melakukan berbagai cara untuk menghiburnya. Namun sering kali, kondisi ini bikin kamu dilema, di satu sisi ingin membantu, tapi di sisi lain khawatir salah mengambil langkah.
Nah supaya kamu tidak lagi bingung, ada sederet cara yang bisa dilakukan untuk membantu teman yang sedang putus cinta. Bagaimana caranya? Dilansir dari Mind Body Green, yuk, cari tahu!
1. Validasi Perasaannya
Benar atau tidaknya temanmu, memvalidasi perasaannya adalah hal utama yang perlu kamu lakukan. Dengarkan apa yang dikatakannya tanpa membantah apalagi menghakimi mereka atas apa yang sudah terjadi.
Kebanyakan perempuan akan merasa bersalah dan membohongi dirinya sendiri saat hubungannya kandas. Memvalidasi perasaannya menunjukkan bahwa kamu mengakui emosi temanmu, dan mereka akan lebih nyaman untuk lebih terbuka denganmu.
2. Hindari Pembicaraan Soal Mantan
Rasanya sangat emosi saat mengetahui teman terdekat mendapatkan perlakuan buruk dari mantan kekasihnya. Tapi Beauties, sekesal apapun kamu, menjelekkan mantan adalah hal yang nggak perlu dilakukan. Selain buang-buang waktu, hal ini bisa memicu emosi negatif yang bisa menyebabkan kondisi temanmu memburuk.
Kedengarannya memang sederhana, tetapi menahan diri untuk tidak membicarakan hal-hal negatif dapat membuat perasaan temanmu jadi lebih baik.
3. Hargai Batasan Temanmu
Sekalipun temanmu terbuka soal bagaimana hubungannya berakhir, bisa saja ada beberapa masalah yang belum siap untuk ia ceritakan. Ketika kamu menanyakan apa yang terjadi dan tidak ada jawaban, janganlah memaksanya untuk berbicara.
Bukannya nggak percaya padamu, keputusan untuk tidak menceritakan semua masalahnya adalah bentuk perlindungan diri dari berbagai hal yang bisa membuatnya emosi atau yang disebut batasan emosi. Oleh karenanya, sangat penting untuk kamu menghormati batasan tersebut agar tidak mengganggu kestabilan emosinya.