Sarapan pagi menjadi salah satu hal yang sangat penting untuk memulai hari. Karena ini, kebiasaan sarapan pun tak boleh kamu lewatkan. Dengan mengonsumsi makanan sehat dan bernutrisi penting saat sarapan, menjadi suatu keharusan agar dapat mengisi energi untuk menjalani hari yang produktif.
Bagi kamu yang saat ini sedang menjalani program hidup sehat atau dalam diet, beberapa kebiasaan sarapan harian dari beberapa selebritas ini bisa menjadi inspirasi buatmu. Dilansir dari laman Eat This, Not That!, berikut kebiasaan sarapan para selebritas tersebut!
1. Oprah Winfrey, Menikmati Sarapan yang Seimbang bersama Roti
Oprah Winfrey/ Foto: instagram.com/oprah |
Siapa yang tak kenal Oprah Winfrey, seorang selebritas dan pengusaha Amerika Serikat yang telah memenangkan banyak penghargaan dan nominasi dalam kariernya selama puluhan tahun sebagai pembawa acara bincang-bincang yang sangat populer, The Oprah Winfrey Show.
Di atas semua pencapaiannya, Oprah memiliki banyak acara, jaringannya sendiri, dan majalah yang berkembang pesat. Sebagai orang yang sukses, Oprah memiliki kebiasaan sarapan yang sehat. Bahkan, Oprah merinci jenis sarapannya itu dalam sebuah artikel di Oprah.com.
Oprah mengakui bahwa dia sangat menyukai sarapan lantaran mengetahui begitu pentingnya sarapan pagi bagi tubuh. Oprah menyukai sarapan dengan buah-buahan seperti buah markisa, blueberry, rapsberry, stroberi, beberapa irisan pisang, dan ditambah dengan satu atau dua tangkai daun mint segar. Tak ketinggalan, dia juga sarapan dengan roti kesukaannya multigrain, yaitu roti panggang ganda.
2. Tyra Banks, Sarapan dengan Protein yang Cukup
Tyra Banks/ Foto: instagram.com/tyrabanks |
Tyra Banks merupakan salah satu supermodel paling terkenal di tahun 1990-an. Tyra menjadi model Afrika-Amerika pertama yang ditampilkan di sampul Sports Illustrated, GQ, dan katalog Victoria's Secret. Berawal dari karier model, membawa Tyra sebagai pembawa acara dan produser eksekutif America's Next Top Model, yang berlangsung selama 24 musim. Disamping itu, Tyra juga pernah mengajar mahasiswa MBA sebagai dosen tamu di Stamford University.
Sebagai seorang selebritas yang sukses, Tyra tetap memulai harinya dengan sarapan sehat dan berenergi. Tyra mengisi bahan bakar di pagi hari dengan protein yang cukup. Dia mengonsumsi yogurt Yunani dengan granola, sosis ayam, dan kopi.