Seiring berjalannya waktu, perempuan malah menghadapi tekanan ganda dari tuntutan pekerjaan dan tanggung jawab rumah tangga. Tidak heran kalau ini menimbulkan stres berlebih, apalagi jika kamu tidak ada waktu istirahat sama sekali.
Maka dari itu, penting untuk mengetahui cara efektif mengelola stres bagi perempuan yang berkarier untuk menjaga kehidupan seimbang. Jika stres tidak dikelola dengan baik, dampak negatif kesehatan fisik dan mental bisa muncul menghantui kehidupan kamu. Bahkan, stres bisa menurunkan performa kamu di tempat kerja, lho.
Kamu nggak mau dipecat karena tidak mampu menyelesaikan pekerjaan dengan baik akibat stres, kan, Beauties? Jangan khawatir, dilansir dari detikHealth dan Forbes, berikut sejumlah cara mengelola stres efektif bagi perempuan karier.