Sering kali produktivitas dikaitkan dengan kemampuan mengatur waktu. Padahal, memiliki jadwal yang rapi belum tentu membuat kita bisa bekerja dengan maksimal jika energi sudah terkuras. Dalam sehari, waktu kita memang terbatas 24 jam, tetapi tingkat energi dan fokus dapat berubah-ubah.
Kita mungkin masih punya waktu 3-4 jam di sore hari untuk melakukan suatu hal, tapi energi kita tidak dalam performa terbaiknya. Oleh sebab itu, selain mengatur kapan harus bekerja, penting juga memahami kapan tubuh dan pikiran berada dalam kondisi terbaik untuk beraktivitas. Yuk, cari tahu lebih lanjut!
Kenali Waktu Saat Energi Berada di Puncaknya
|
Kenali kapan energi dan fokus berada di titik terbaik, lalu gunakan waktu tersebut untuk pekerjaan yang membutuhkan konsentrasi tinggi/ Foto: Magnific.com/Tirachardz |
Setiap orang memiliki waktu ketika tubuh dan pikirannya terasa lebih siap untuk berkonsentrasi. Ada yang lebih fokus pada pagi hari, sementara yang lain justru baru merasa produktif menjelang siang atau sore. Oleh karena itu, tidak perlu memaksakan rutinitas produktivitas yang sama dengan orang lain.
Cobalah mengenali kapan energi dan fokus berada di titik terbaik, lalu gunakan waktu tersebut untuk pekerjaan yang membutuhkan konsentrasi tinggi. Dengan begitu, kita tidak hanya mengatur waktu, tetapi juga menyesuaikan pekerjaan dengan kondisi tubuh.