Dalam kehidupan yang serba cepat dan penuh tuntutan, sering kali kita tidak menyadari bahwa tubuh dan pikiran sedang memberi sinyal kelelahan. Jika kamu merasa kehilangan semangat, mudah lelah, atau bahkan mulai menjauh dari orang lain, mungkin itu tanda bahwa kamu butuh lebih banyak perhatian terhadap diri sendiri.
Berikut adalah sederet tanda bahwa kamu mungkin membutuhkan lebih banyak self care. Simak!
(ria/ria)