Kebahagiaan adalah tujuan hidup paling penting yang dimiliki oleh manusia mana pun. Ada banyak cara untuk mencapai kebahagiaan dalam hidup, mulai dari memiliki lebih banyak waktu luang, berlibur bersama orang terdekat, dan lain sebagainya.
Selain cara-cara tersebut, ada banyak tips menjadi lebih bahagia yang cukup sederhana untuk dilakukan setiap hari tanpa menghabiskan banyak sumber daya. Dilansir dari Buffer, inilah beberapa tips kehidupan yang bisa membuatmu menjadi lebih bahagia.
Bangun Lebih Awal
Bangun lebih awal atau lebih pagi memberikan banyak manfaat, salah satunya adalah membuatmu lebih bersemangat dan bahagia untuk memulai hari. Memulai hari dengan baik akan membuatmu bisa beristirahat dengan lebih baik juga.
Meskipun begitu, bangun lebih awal di pagi hari memerlukan kedisiplinan, termasuk disiplin terhadap jam tidur di malam hari. Jika kamu punya jadwal tidur malam yang berantakan, cobalah mengakalinya dengan berhenti melakukan aktivitas apa pun 30 menit sebelum tidur dan habiskan waktu di atas tempat tidur untuk bersiap memejamkan mata.