Selain Bisa Turunkan Berat Badan, 8 Manfaat Jahe Merah Ini Mungkin Belum Ketahui

Indonesia dikenal dengan berbagai macam rempah-rempah. Tapi belum banyak yang tahu soal rempah-rempah yang satu ini, jahe merah. Biasanya jahe yang sering kita lihat berwarna kekuningan sementara jahe merah luarnya berwarna merah dan rasanya lebih kuat dibanding dengan jahe putih. Jahe merah mengandung antioksidan dan antiseptik yang sangat bagus untuk kesehatan. Jahe merah juga lebih dikenal sebagai bahan baku obat-obatan. Ini dia berbagai macam manfaat jahe merah untuk kesehatan dan kecantikan wanita.

Foto: Istimewa

Manfaat Jahe Merah Untuk Wanita

Mengurangi minyak berlebih
Kulit berminyak sering kali jadi penyebab munculnya jerawat dan komedo. Jika minyak di wajah enggak terkontrol, bisa membuat kulit jadi tampak kusam. Salah satu solusinya yaitu rutin menggunakan masker jahe merah untuk mengurangi minyak berlebih. Caranya dengan menyampurkan air jahe, bubuk kayu manis dan bubuk pala, kemudian dioleskan di wajah selama 30 menit.

Foto: Istimewa

Menghilangkan bekas luka
Bekas luka atau bekas jerawat sering kali mengganggu penampilan. Tapi enggak perlu khawatir karena kita bisa menggunakan jahe merah untuk menghilangkannya. Jahe merah memiliki kadar antioksidan yang tinggi sehingga bisa membuat luka jadi tersamarkan. Yuk rutin menggunakan air jahe sebagai masker sebelum tidur.
Mengatasi jerawat
Jahe merah bisa jadi obat jerawat yang paling ampuh lho karena kandungan gingerolnya yang bisa membunuh kuman pada jerawat. Caranya dengan menyerut satu ruas jahe kemudian campurkan dengan madu, lalu oleskan pada kulit yang berjerawat.
Menghilangkan kantung mata
Kantung mata lebih sulit dihilangkan dibanding lingkar hitam, tapi dengan jahe merah kita bisa membuat kantung mata jadi mengempes. Caranya dengan mengompres mata dengan kain atau handuk yang sudah direndam air jahe.

Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan

Mengurangi mual dan gangguan pencernaan
Jahe merah memiliki kandungan minyak atsiri yang cukup banyak yaitu sekitar 2.5 - 2.7%. Minyak atsiri ini memberikan aroma khas dan rasa pahit pada jahe. Karena banyaknya kandungan minyak atsiri, sehingga jahe merah bagus untuk mengatasi mual dan gangguan pencernaan. 

Foto: Istimewa

Meredakan nyeri
Di dalam jahe merah juga terkandung Phenol yang berguna sebagai anti radang sehingga bisa mengobati radang tenggorokan dan penyakit nyeri sendi.
Mengendalikan kadar gula
Dilansir dari hallosehat.com, sebuah penelitian di Iran menemukan bahwa jahe bisa menurunkan kadar gula darah. Campuran jahe dengan kayu manis juga bisa mengatasi diabetes.
Menurunkan berat badan
Dengan rutin minum air jahe setelah sarapan bisa menimbulkan rasa kenyang sehingga kita bisa lebih mengontrol makan selanjutkan. Selain itu, jahe juga efektif untuk membakar lemak dalam tubuh.
Namun, kita perlu mengingat bahwa jahe hanya bisa dikonsumsi sekitar 4 gram sehari karena jika berlebihan dapat membuat sakit perut dan diare.

Cara Mengolah Jahe Merah

    
• Siapkan 4-5 batang jahe
    
• Bakar jahe dengan api hingga warnanya agak menghitam
    
• Kemudian bersihkan dan hilangkan kulitnya
    
• Geprek jahe supaya aroma dan rasanya keluar
    
• Rebus 5 gelas air dan masukkan jahe
    
• Tambahkan gula merah hingga warnanya kecokelatan
    
• Jika sudah mendidih, jahe merah siap dinikmati

Foto: Istimewa